导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于罗氏虾的功效与作用，虾的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于罗氏虾的功效与作用，虾的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。
2、 与鱼类相比，虾中所含的缬氨酸并不算高，但却是蛋白质的均衡来源。
3、 虾中含有甘氨酸，这种氨基酸含量越高，虾的甜度就越高。虾中丰富的氨基酸容易被人体吸收，具有补充营养、增强免疫力的作用。
4、 虾中含有的牛磺酸能降低血压和胆固醇，有益于心血管健康，对预防代谢综合征有一定疗效。
5、 虾中所含的镁对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。
6、 可降低血清胆固醇，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
7、 虾中含有硒，可以抵抗致癌的铅和铊，提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因此具有抗癌作用，特别是对血浆硒水平低的肠癌患者。
以上就是虾的功效与作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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