薏米炒了好还是不炒好（薏米炒熟好还是不炒好）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于薏米炒了好还是不炒好，薏米炒熟好还是不炒好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

薏苡仁性味寒，有利水渗湿、祛风、清热解毒的作用。生薏仁吃多了会伤脾伤元气，对身体不好。但炒薏仁转平，对身体没有伤害，所以用炒薏仁去湿热比较好。 除湿是一件需要长期坚持的事情。气候湿度的程度和饮食因素都会导致体内湿热。所以要长期坚持吃，一次吃20克左右，可以起到除湿利尿的作用。

以上就是薏米炒熟好还是不炒好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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