困了怎么快速提神（如何困了强行保持清醒）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于困了怎么快速提神，如何困了强行保持清醒这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 犯困的时候，其实人一天中其实有一段时间是很难过的，那怎么办呢？

2、 其实很多时候，你选择的技能也是一个很简单的选择，所以最好是简单的做一些运动来帮助自己提神。

3、 困的时候，喝水是比较好的选择。一般来说，如果选择一杯白开水或者冰水，慢慢喝是可以的。

4、 另外，我们喝水的时候选择的技巧很多，很多时候可以选择一些比较好的技巧来做。

5、 当我们困了的时候，用冷水洗脸也是一个不错的选择。很多时候，我们能做的简单的事情只有这些。

6、 如果你会在一天的某个时间长时间感到困倦，建议在那个时间选择茶或咖啡帮助你缓解疲劳还是不错的。

7、 当然很多时候我觉得困是因为没有注意休息，所以需要好好休息才能有好的状态。

以上就是如何困了强行保持清醒这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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