导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于降压水果第一，降压水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于降压水果第一，降压水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 橙子含有大量的维生素C、柠檬酸、葡萄糖等10种营养物质。对于慢性肝炎引起的高血压，橘子可以提高肝脏解毒，加速治疗胆固醇引起的消化功能障碍。
2、 苹果富含有机酸、果糖、果胶、纤维素以及锂、溴、锌等微量元素。具有预防动脉硬化、预防动脉硬化和冠心病的作用。近年来研究证实，多吃苹果对盐分超标的高血压患者尤其有益。
3、 西瓜有十几种营养成分，对高血压有很好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜崔屹9-12g，决明子9g，煎汤代茶饮，效果较好。西瓜仁也是很好的降压利尿剂。西瓜素有天然白虎汤之称，又称凉瓜。
4、 所以虚寒体质的人不宜多吃。
5、 新鲜李子富含酸度、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养成分。患有高血压、头晕、失眠、夜间睡眠困难者，可取陈年李子3片(即乌梅加水文火炖)，加适量开水炖服，有降血压、安眠、清热生津的作用。
6、 柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子，促进血液凝固，可防治高血压等心血管疾病。
以上就是降压水果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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