通过定期监测血糖、摄入复合碳水化合物、摄入足够的纤维和蛋白质以及充足的睡眠，糖尿病患者可以在禁食的九天内保持健康。不缺少对糖尿病友好的食品，从禁食期间允许的 lauki 等蔬菜到 kuttu atta、samak ke chawal 和 singhara atta。
糖尿病患者提前计划饮食至关重要。
糖尿病患者可以在此期间保持健康禁食.
食用和远离的食物禁食.
由于有些患者比其他患者更能控制血糖，因此每个患者的解决方案都不相同。那些血糖水平不受控制的人更容易遇到问题，同时禁食. 糖尿病患者提前计划饮食并与医生讨论在此期间药物的任何变化至关重要，因为
糖尿病人在九天之内也能保持健康禁食通过定期监测血糖、摄入复合碳水化合物、摄入足够的纤维和蛋白质以及充足的睡眠。不缺少对糖尿病友好的食品，从禁食期间允许的 lauki 等蔬菜到 kuttu atta、samak ke chawal 和 singhara atta。
在最近的 YouTube 电影中，博士。普拉拉德乔拉尼什卡姆的糖尿病护理& Research, MD, FCCS, FICP, Fellowship in Diabetes (CMC Vellore)，为糖尿病患者提供健康禁食建议。
根据 Chawla 博士的说法，那些使用血糖仪监测血糖水平并保持良好血糖控制的人在使用时可能不会遇到很多困难禁食.
“重要的是你要回顾你的禁食与您的医生一起养生。虽然其他人在禁食期间只吃水果、牛奶和坚果，但有些人摄入适合禁食的谷物。乔拉说。
为什么血糖水平会发生变化禁食“如果你服用常规的糖尿病药物，但一天中的大部分时间都没有吃太多，你的血糖水平可能会下降到危险的低水平。然而，一个人在结束禁食后有暴饮暴食的倾向，这会导致他们的血糖飙升。
您的糖尿病医生的建议至关重要，因为他们可以建议您在治疗期间的剂量禁食时间'博士。乔拉说。
食用和远离的食物禁食
虽然禁食期间食用的许多食物(例如 kuttu atta、lauki 和 samak ke chawal)通常都是健康的，但您如何准备它们会对它们是否会增加您的血糖水平产生重大影响。对于患有糖尿病的人来说，油炸或加糖可能会有风险。
“人们通常吃土豆和 kuttu atta，而禁食. 但这种烹饪技术才是真正的问题。使用这些成分，poori 和 pakoda 经常被制成。Singhare 和 kuttu atta 非常适合糖尿病患者，因为它们含有复杂的碳水化合物，有助于调节血糖水平;然而，油炸它们可能是有害的，会导致血糖升高。乔拉说。
据他说，准备 rotis 并用凝乳食用 kuttu 或 singhara atta 是正确的方法。
他建议，你也可以在 vrat 期间食用 petha 和 lauki，但要避免添加粗糖。
根据 Chawla 博士的说法，禁食期间食用的 samak chawal 对糖尿病患者非常有营养。它可以制成 khichdi 并与凝乳或 kheer 一起食用。
为了保持一个人的能量水平，同时禁食，也可以食用牛奶和酪乳。
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