晨练指数(对于晨练指数简单介绍)

小伙伴们，你们好，今天云生来聊聊一篇关于晨练指数，对于晨练指数简单介绍的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、晨练指数是气象部门根据气象因素对晨练人身体健康的影响，综合了温度、风速、天气现象、前一天的降水情况等气象条件，并将一年分为两个时段（冬半年和夏半年），制定了晨练环境气象要素标准，晨练的人特别是中老年人，应根据晨练指数，有选择地进行晨练，这样才能保证身体不受外界不良气象条件的影响，真正达到锻炼身体的目的。

2、晨练指数分为4级，级数越低，越适宜晨练。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。

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