祛湿的四种食物（女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物）

大家好，小婴来为大家讲解下。祛湿的四种食物，女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性可以用以下方法祛湿3360

2、 常吃发酵食品有助于湿重女性肠道代谢顺畅。用祛湿汤或粥去除湿气进行调理。运动出汗祛湿调理。利用穴位按摩祛湿调理。偶尔吃点酸的，护肝就是护脾。

3、 必吃的六种祛湿食物3360

4、 玉米：具有调节食欲、降浊利尿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

5、 蜗牛：具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、膀胱热、尿路梗阻、腹胀水肿等症。

6、 薏苡仁：具有润水、健脾、止泻的功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。

7、 扁豆：具有健脾和中、消暑除湿的功效。适用于夏季湿泻、脾虚呕吐、厌食便溏、泄泻浮肿、白带赤白等症。

8、 冬瓜：具有清热利尿、消肿解毒、生津除烦等功效。适用于暑热、烦渴、水肿、小便不利、消渴饮水、水汽虚胖等症。

9、 水芹菜：具有清热利湿的功效，适用于小便疼痛、小便出血、白带增多等症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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