导读 大家好，小婴来为大家讲解下。自我认知的方法包括360度评估法，自我认知的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、自我认知
大家好，小婴来为大家讲解下。自我认知的方法包括360度评估法，自我认知的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 自我认知的方法包括自我了解、他人评价、社会反馈、反思和总结。
2、 自知：从自己的身体、能力、优缺点等方面了解自己的身体、心理和社会状况。生理上，身高或外貌会导致自卑或自信等心理感受。
3、 对他人的评价：只从一个角度看一件事是不全面的。你要吸收和倾听别人对自己的评价，多角度分析自己是个什么样的人。
4、 社会反馈：虽然别人的评价和自我认知已经能够产生一个三维的客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个人的主观情绪，所以有一定的缺陷。可以选择一群和自己有相同社会阶段的人来对比自己。
5、 总结：俗话说，反省自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面来认识自己，但还是需要对自己的性格做一个总结。当我们对自己有了全面的认识，只需要最后做个总结，一个鲜活的自己就会呈现出来。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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