玉米的热量是多高(玉米的热量是多少千卡)

导读 大家好,小婴来为大家讲解下。玉米的热量是多高,玉米的热量是多少千卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、玉米的每一卡路里都是

大家好,小婴来为大家讲解下。玉米的热量是多高,玉米的热量是多少千卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 玉米的每一卡路里都是一卡路里,其中包含了不可食用的部分。

2、如果去掉这部分热量,真正吃进去的部分热量在热量左右。

3、这个数值在众多食物中不算太低,但也不是最高的。

4、如果你吃一个煮玉米,你身体摄入的能量大约是卡路里。

5、这种热量在很多食物中并不算太低,但由于属于粗粮,其所含的粗纤维可以刺激肠胃蠕动,加快胃中食物的排空,也能增加饱腹感。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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