导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于维生素c水果之王是谁，维生素c水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于维生素c水果之王是谁，维生素c水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 枣，枣是所有水果中维生素C含量最高的，每100克含维生素243毫克。
2、 猕猴桃又叫奇异果，维生素C含量也极高。每100克猕猴桃含有62微克的维生素C，
3、 草莓草莓的维生素含量是每100克47毫克，也是很高的。
4、 木瓜，木瓜中的维生素含量是每100g 43mg，木瓜可以凉拌也可以热食。热的食物适合一些胃寒的人，不能吃水果的人可以吃。
5、 金桔，止咳化痰，金桔中的维生素含量每100克金桔中含有35毫克维生素C，
6、 百香果近年来很受欢迎。是南方水果，可以用来泡水。其维生素含量为每100克百香果35毫克。
7、 柚子、橘子、橙子是常见的水果，维生素的含量也比较高，每100毫克有28~30毫克。
8、 荔枝是一种南方水果，夏季上市。每100g荔枝含维生素C 41mg，相对较高。
9、 柠檬也是一种水果，可以煮，也可以泡水吃。柠檬中维生素C的含量为每100克含22毫克。
10、 最后，我想说说西红柿。西红柿品种很多，有大有小，颜色丰富。它是一种跨界水果，既是蔬菜又是水果。它的维生素C含量是每百克19毫克，也是比较高的。
11、 摘要
12、 1.红枣
13、 2.猕猴桃
14、 草莓
15、 4.木瓜
16、 5.西番莲果
17、 6.柚子，橘子，
18、 7.金桔，
19、 8.荔枝
20、 9 .柠檬
21、 10个西红柿，
以上就是维生素c水果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！