导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于杠铃划船正手反手区别，杠铃划船这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于杠铃划船正手反手区别，杠铃划船这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 最好激活背阔肌！为了抵抗向前的阻力，你的肩膀必须向后伸展。
2、这个时候，你的背阔肌需要更加努力才能保持紧张。
以上就是杠铃划船这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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