立秋吃什么水果好解秋燥?（立秋吃什么水果）

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多吃酸味水果，增加肝脏的功能，抵御肺气过盛的侵袭。梨被称为“天然矿泉水”，能清热解毒，清心降火。梨可生吃、榨汁、炖煮，润肺热咳、上支气管呼吸道，与蜂蜜、甘蔗等榨汁同食。 效果更好。葡萄酸甜可口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱的人不宜多吃，容易使人腹泻。苹果具有补脾生津止渴、润肺悦心的功效，多次食用可改善呼吸系统和肺功能。猕猴桃可以帮助稳定情绪，平静心情。 它还可以促进心脏健康，帮助消化。

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