导读 今天来聊聊关于吃什么可以拉肚子又不伤身体，吃什么可以拉肚子清肠的文章，现在就为大家来简单介绍下吃什么可以拉肚子又不伤身体，吃什么可
今天来聊聊关于吃什么可以拉肚子又不伤身体，吃什么可以拉肚子清肠的文章，现在就为大家来简单介绍下吃什么可以拉肚子又不伤身体，吃什么可以拉肚子清肠，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、一些粗纤维的食物属于清肠道的作用，多喝水也是可以起到清肠道的作用的，但是都不能起到拉肚子的效果。
2、要想拉肚子可以喝一些中药茶，如番泻叶、决明子、牛蒡子等。
3、建议减肥最好不要选择一些具有泻下成分的食物，避免造成肠道的损伤，最好还是进行运动减肥和饮食控制。
相信通过吃什么可以拉肚子清肠这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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