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1、文字材料；立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
2、斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
3、《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。
4、立字解见春。
5、夏，假也。
6、物至此时皆假大也。
7、 ”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。
8、人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
9、节气气温按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18--20℃上下。
10、立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右；而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。
11、故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期，正如左河水所云：“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。
12、时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。
13、”立夏雨水特点立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。
14、还会引起多种病害的流行。
15、小麦抽穗扬花是最易感染赤霉病的时期，若预计未来有温暖但多阴雨的天气，要抓紧在始花期到盛花期喷药防治。
16、南方的棉花在阴雨连绵或乍暖乍寒的天气条件下，往往会引起炭疽病、立枯病等病害的暴发，造成大面积的死苗、缺苗。
17、应及时采取必要的增温降湿措施，并配合药剂防治，以保全苗争壮苗。
18、“多插立夏秧，谷子收满仓”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火红季节。
19、“能插满月秧，不薅满月草”，这时气温仍较低，栽秧后要立即加强管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促进早发。
20、中稻播种要抓紧扫尾。
21、茶树这时春梢发育最快，稍一疏忽，茶叶就要老化，正所谓“谷雨很少摘，立夏摘不辍”，要集中全力，分批突击采制。
22、立夏前后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。
23、尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。
24、“立夏三天遍地锄”，这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了。
25、”中耕锄草不仅能除去杂草，抗旱防渍，又能提高地温，加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。
26、立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。
27、农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。
28、”“立夏无雨，碓头无米。
29、”民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗，江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。
30、节气习俗迎夏仪式“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
31、古代，人们非常重视立夏的礼俗。
32、在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
33、君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
34、宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。
35、冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
36、江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。
37、崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。
38、”吴藕汀《立夏》诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。
39、”在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。
40、立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。
41、有的地方还有立夏日称人的习俗。
42、立夏尝新活动在后世，立夏还有尝新等节日活动。
43、如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。
44、在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄（即放在微火上煨熟；一种烹调方法，用多种香料加工而成为熄鸡）鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉；十三素包括樱桃、梅子、麦蚕（新麦揉成细条煮熟）、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
45、在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。
46、斗蛋游戏那日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
47、孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
48、蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。
49、斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
50、一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
51、蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
52、谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。
53、中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。
54、桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。
55、乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。
56、民间相传立夏吃蛋拄心。
57、因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
58、立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。
59、嵊谚有旺生，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路，寓意拄腿。
60、带壳豌豆形如眼睛。
61、古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
62、养生立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。
63、老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。
64、故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。
65、清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。
66、具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。
67、《立夏》陆游赤帜插城扉，东君整驾归。
68、泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
69、槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
70、日斜汤沐罢，熟练试单衣。
71、制作步骤：首先，划分版面进行排版，然后将上述文字进行筛选放入手抄报，最后加上图片和边框进行美化就可以了。
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