导读 今天来聊聊关于热性食物和水果有哪些，热性食物的文章，现在就为大家来简单介绍下热性食物和水果有哪些，热性食物，希望对各位小伙伴们有所
今天来聊聊关于热性食物和水果有哪些，热性食物的文章，现在就为大家来简单介绍下热性食物和水果有哪些，热性食物，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、热性食物有：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝、酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
2、热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。
3、食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。
4、热中医认为食物具有不同的性味和作用。
5、扩展资料：中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。
6、食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。
7、凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。
8、只是在作用大小方面稍有差别。
9、此外，有些食物其食性平和，称为平性。
10、能减轻或消除热症的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。
11、一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。
12、温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。
13、平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
14、参考资料：百度百科-热性食物。
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