今天来聊聊关于一天中艾灸的最佳时间艾灸一次做多长时间，一天中艾灸的最佳时间的文章，现在就为大家来简单介绍下一天中艾灸的最佳时间艾灸一次做多长时间，一天中艾灸的最佳时间，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。
3、晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。
4、夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
5、晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。
6、“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。
7、同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。
8、亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
9、因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
10、扩展资料：做艾灸时，要注意以下问题施灸时要思想集中。
11、2、体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
12、3、要防止落火，避免烫伤。
13、4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。
14、如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
15、5、如果做瘢痕灸，应防感染。
16、6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
17、7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
18、参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸人民网-艾灸有四大禁忌 距离时间要掌握 过饱过饥不能做。
相信通过一天中艾灸的最佳时间这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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