导读 今天来聊聊关于减肥喝可乐会胖吗，喝可乐会胖吗的文章，现在就为大家来简单介绍下减肥喝可乐会胖吗，喝可乐会胖吗，希望对各位小伙伴们有所
今天来聊聊关于减肥喝可乐会胖吗，喝可乐会胖吗的文章，现在就为大家来简单介绍下减肥喝可乐会胖吗，喝可乐会胖吗，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、喝可乐容易发胖。
2、可乐含有大量的糖份，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。
3、 一罐375ml可乐中含有的热量168cal。
4、如果每天都喝上一罐，一年发胖8公斤。
5、更可怕的是，喝下的可乐不但不会让人有饱足感，可乐的重口味还会让人吃下更多食物。
6、因此常喝可乐是很容易发胖的。
7、扩展资料：长期喝可乐的6大危害可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
8、2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。
9、因为人体在弱碱性时状态最佳。
10、3、可乐喝多了伤牙。
11、由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
12、4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。
13、长喝会发胖。
14、5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
15、6、可乐会导致骨质疏松。
16、爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。
17、可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。
18、可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
19、参考资料来源：人民网－大量喝可乐或致瘫痪 细数可乐“6宗罪”参考资料来源：人民网－注意！7种食物可能让你一夜爆肥。
相信通过喝可乐会胖吗这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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