榧子 榧

今天来聊聊关于榧子，榧的文章，现在就为大家来简单介绍下榧子，榧，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一、香榧子含有较多脂肪油，容易滑肠，大便稀溏者不宜多食；素有痰热体质者慎食。

2、每日最佳食用量10-15颗。

3、《中国居民膳食指南》一书中也建议，正常人平均每周干果的食用量不要超过50克（50克是果仁的净重）。

4、二、香榧的食用禁忌不要与绿豆同食，容易使人发生腹泻。

5、2、咳嗽咽痛并且痰黄的人暂不食用，因为香榧性质偏温热 ，多食会使人上火。

6、3、饭前不宜多吃香榧，因为香榧有饱腹感，以免影响正常进餐。

7、4、腹泻或大便溏薄者不宜食用，因为香榧有润肠通便的作用。

8、扩展资料香榧子的食疗作用：驱除肠道寄生虫。

9、榧中含由大量榧子油，能有效地驱除各种肠道寄生虫而不伤人体正气。

10、2、治疗丝虫病。

11、香榧对微丝蚴有一定的杀灭作用。

12、3、增强食欲，消积化谷。

13、香榧所含脂肪油气味香甜，能帮助吸收脂溶性维生素，改善胃肠道功能状态。

14、4、强身健体，提高机体免疫力。

15、香榧含有丰富的营养成分和大量的脂肪油，能润肺止咳祛疾，润肠通便。

16、5、消积堕胎。

17、香榧含有一种生物碱，能消症化积、收缩子宫。

18、6、抑制肿瘤。

19、榧子仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，有助于治疗和预防淋巴肉瘤。

20、7、保护视力。

21、香榧含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，能预防和缓解眼睛疾病。

22、参考资料：百度百科-香榧子。

相信通过榧这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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