烤海苔热量高吗 烤海苔

导读 今天来聊聊关于烤海苔热量高吗,烤海苔的文章,现在就为大家来简单介绍下烤海苔热量高吗,烤海苔,希望对各位小伙伴们有所帮助。1、配方:

今天来聊聊关于烤海苔热量高吗,烤海苔的文章,现在就为大家来简单介绍下烤海苔热量高吗,烤海苔,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、配方:紫菜3片、牛油果油适量、芝麻油适量、盐适量。

2、    烤海苔的做法:准备的好芝麻油和盐,把牛油果油和芝麻油放入碗里调好,搅拌均匀。

3、2、撒上白芝麻和少许盐,薄刷到海苔光面,3片都刷好。

4、3、平底锅小火,粗糙面下锅,撒点盐盖上第二片,光面朝下,两片一起翻面,第三片光面撒点盐,盖上翻面,烤15秒。

5、4、待紫菜基本烘干时,加入适量熟白芝麻,继续翻炒均匀,即可起锅盛入盘中。

6、5、彻底晾凉后,裁剪为4cm左右的长条,放入密封盒中密封保存即可。

7、小贴士海苔容易入味,酱汁不宜刷过多。

8、2、烤制时间不宜过长,海苔薄容易糊。

9、3、牛油果油可以换成其他的食用油,芝麻油不要省略,放了会香很多。

相信通过烤海苔这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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