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1、妙方一:内服枸杞子 每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。
2、经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
3、 妙方二:食用黑豆 首先是把黑豆清洗干净,然后再将黑豆进行多次的蒸煮,蒸过了再晒,再将其放入瓷瓶内保存。
4、如果您有白发的话建议您每天吃2次,每次大概吃6克左右,然后再跟着盐水一起吃下去。
5、 同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。
6、 妙方三:黑芝麻粥 准备黑芝麻30克,粳米60克。
7、先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
8、此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。
9、每天一剂,分两次食用。
10、 妙方四:常按太溪穴 脚踝的太溪穴 是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。
11、用拇指静按2分钟,重复3次即可。
12、 其实无论怎么样,每个人都是无法避免白发出现的那一天,所以能一直烦恼下去,我应该要保持最好的心态,要乐观度过每一天,岁月的苍老和成熟也是人成长的见证。
13、 食疗小偏方告别白发 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。
14、同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
15、 2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
16、 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
17、最后取出晾干或低温烘干即可服用。
18、每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
19、 3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。
20、合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。
21、每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
相信通过白头发怎么变黑的妙招这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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