怎样自己体罚自己不被家长发现 女生体罚自己不被家长发现

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1、手腕上带一个橡皮筋，又犯错的时候拉起来弹几下。

2、很疼！用来惩罚自己提醒自己。

3、对纠正不良习惯效果很好，有必要的话，建议试试。

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