导读 今天来聊聊关于蛋黄和蛋白哪个有营养吗，蛋黄和蛋白哪个有营养的文章，现在就为大家来简单介绍下蛋黄和蛋白哪个有营养吗，蛋黄和蛋白哪个有
今天来聊聊关于蛋黄和蛋白哪个有营养吗，蛋黄和蛋白哪个有营养的文章，现在就为大家来简单介绍下蛋黄和蛋白哪个有营养吗，蛋黄和蛋白哪个有营养，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白，消化率都很高。
2、但是，蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异，蛋白以卵清蛋白为主；蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外，还含有丰富的脂肪和微营养素（微营养素是维生素和微量元素的总称），特别是铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。
相信通过蛋黄和蛋白哪个有营养这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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