苏打饼干热量高吗 苏打饼干热量

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1、不高。

2、 苏打饼干是饼干中热量最低的。

3、　　苏打饼干热量：　　100克普通苏打饼干，含能量504千卡，脂肪26克，其中饱和脂肪酸含量5.4克，反式脂肪酸0.9克，蛋白质7克，碳水化合物61克。

4、　　100克全麦苏打饼干，含能量423千卡，脂肪10克，其中饱和脂肪酸含量1.5克，几乎不含反式脂肪酸，蛋白质7克，碳水化合物77克。

5、　　普通苏打饼干是一种高脂肪高热量的食物。

6、而全麦型苏打饼干虽然各项数据比较理想，但口感和美味却不太好。

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