睡觉起来肩膀酸痛是怎么回事啊（睡觉起来肩膀酸痛是怎么回事）

大家好,小云来为大家解答以上的问题。睡觉起来肩膀酸痛是怎么回事啊，睡觉起来肩膀酸痛是怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般有两种情况。

2、        一是你睡觉的时候，人侧着睡觉，而且肩膀都放在枕头上，这样会导致你睡觉的时候头部压在你的肩膀上，长时间下来，肩膀血液循环被压制，肌肉也不能舒展，所以醒来会觉得肩膀酸痛。

3、        二是你睡觉的时候，被子没有盖好，肩膀被冻着了，这样醒来也会觉得肩膀酸痛的。

4、        这两种情况我都体会过，呵呵，如果是第一种，可能是你的睡觉习惯所致，注意睡眠姿势，白天可以多揉一下，按摩一下。

5、如果是第二种情况，那可以进行热敷，拔罐之类的医疗方法，建议睡觉穿件有肩的睡衣，可以防止着凉。

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