导读 大家好,小云来为大家解答以上的问题。四平马步的正确姿势,四平马正确姿势这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、四平马:双脚合
大家好,小云来为大家解答以上的问题。四平马步的正确姿势,四平马正确姿势这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、四平马:双脚合并,脚尖向外45度打开,脚尖不动。
2、脚根再向外45度打开,脚根不动,脚尖再向外45度打开。
3、脚尖不动,脚根向外打开至与脚尖平行,两膝半蹲。
4、腰打直,两眼向前平视。
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