大家好,小云来为大家解答以上的问题。肾保健品全国榜前十名，肾保健这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、养肾之道 ——为什么在长夏要注意养肾？ 因为肾为水脏，肾通于天之水气，最怕土，因为土克水，所以在长夏要注意保养肾，因为长夏属土，不宜于肾。
2、 ——为什么健脑、补骨要补肾？ 因为肾藏精。
3、无论是先天之精还是后天之精都藏于肾，肾的作用是对精的封藏，称为封藏之本。
4、肾精关系着人的生命全过程，包括生长、发育及生殖。
5、肾精还产生一种叫做天癸的东西，影响人的生殖能力；肾还主髓，髓生脑，从而影响人的大脑功能。
6、所以保养肾精至关重要。
7、 对肾精的保养主要是节欲，因为肾精的封藏与否和寿命衰老有着极为密切的关系，所以一定要节欲。
8、封建帝王养尊处优，保养条件是最好的，为什么还短寿，就是因为三宫六院、数千嫔妃耗尽了他们的肾精。
9、 纵欲过度、房事过频的人屡感头昏、大脑迷糊，为什么？因为脑髓产生于肾，肾精亏耗，当然大脑虚空、精力不足。
10、 人的骨髓也来源于肾精，所以不注意肾精保养的，易发生骨折、骨裂，中国古代有一句话叫做：“淫声美色，破骨之斧锯也”。
11、难道不是纵欲者的警训吗？ ——为什么夜尿多、小便多要补肾？ 因为肾主水。
12、肾的又一功能是化气利水，由于肾阳发动，肾蒸腾化气从而把津液输送到人体各部门。
13、如果肾气虚，命火不足不能蒸水化气，那么全身的水液代谢就会失常，可能会引起消渴病（糖尿病的一种）、口干欲饮，尿多，这类糖尿病属于肾虚不能蒸水化气，那就应该益肾，服六味地黄丸等。
14、 如果夜尿多，白天小便清而长，次数多，是肾虚，关门不固，也应服补肾的药如六味地黄丸之类。
15、 反之，浮肿、小便少的则应服济生肾气丸。
16、 ——为什么老人气喘要补肾？ 因为肾主纳气。
17、纳气就是固摄、纳住的意思。
18、中医认为，气虽为肺所主，但气之根在肾，所谓肺主呼气，肾主纳气，所以肾虚的人，多出现气喘，尤其老人气喘更应考虑肾虚，应着手从肾治或肺肾合治。
19、 核桃对肾最好，可以常吃。
20、因为可以助肾纳气，治虚喘最好。
21、 肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。
22、 ——肾病的表现及食疗 肾气虚的表现有神倦乏力，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉无力。
23、伴肾阳虚的畏寒肢冷，面色白，舌质胖大有齿痕，应多吃核桃、山药、熟地。
24、肾气虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸。
25、 肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。
26、 药食同补用枸杞、熟地、桑椹。
27、 保护生命的火种和真水 ——生命的火种和真水藏在何处？ 中医警示：人体的肾阳是生命的火种，是生命的发动机，叫做一点真火藏于两水之中，这个火种容易被水熄灭，所以此火被中医贵称为生命之火种，生命的动力，必须加以保护。
28、 如果肾阳虚衰，这个命火不发动，就会导致五脏不升，就会出现许多病。
29、如有些人拉肚子，吃补脾药治不好，如果加一点补肾药就会好了。
30、原因就出在这个生命火种的火力不足。
31、 中医还警示：心阴是生命的真水，叫做一点真水被包围在两火之中，很容易被阳气耗掉，所以保养心阴非常重要。
32、 ——如何保护生命的火种及真水？ 保护肾火，就是保护肾阳。
33、导致肾阳虚衰的原因有久病、过度疲劳、腰以下受寒、服寒凉药过度、纵欲过度。
34、所以要防止这些情况。
35、 如发现肾阳虚（面色白，畏寒，腰以下凉，手足冷、精带冷、舌质淡、苔白、脉迟无力）可服金匮肾气丸养火种。
36、参考文献：《杨力养生23讲》。
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