导读 大家好,小云来为大家解答以上的问题。促排卵的食物一览表，促排卵的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、黑豆 YJ结束后起6
大家好,小云来为大家解答以上的问题。促排卵的食物一览表，促排卵的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆 YJ结束后起6天功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
3、（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
4、红糖姜茶功效：暖宫、活血方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。
5、这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。
6、红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
7、跳绳是对SLG好，要在YJ后PL前跳，PL后切记不能跳哦。
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