您的宝宝还很年轻，但看着他们一天天变得更加灵活，真是令人着迷——而且有点吓人!当他们开始在肚子上花更多时间时，您可能会好奇的一个运动里程碑是您的宝宝何时开始翻身。
与往常一样，重要的是要记住所有婴儿都按照自己的节奏发育，您的孩子可能会比您妈妈的婴儿早晚开始翻身。
宝宝什么时候开始翻身?
一般来说，婴儿在大约五个月的时候开始摇晃他们的肚子。这是他们开始练习翻身所需的最重要的肌肉运动。大约在这个时候，您可能会注意到您的孩子也伸手去拿玩具。
然后在六到八个月之间，您的宝宝会尝试翻身。大多数人都是从肚子翻到背上开始的，但是一旦他们完成了这个，他们很快就会学会从前翻到后翻。到八个月，你的孩子很可能很容易翻身。
与俯卧时间一样，我们建议为您的宝宝准备一个专门的柔软空间来练习翻身，例如地板上的毯子或游戏垫。您的孩子应始终受到监督。
一旦他们开始翻身，他们议程上的下一个将是爬行!如果您还没有，那么可能是时候开始考虑为您的家提供婴儿防护了。
帮助您的孩子翻身并没有错。这里有一些提示...
• 确保您的宝宝有足够的俯卧时间，因为这将帮助他们培养最终翻身所需的力量。
• 轻轻地帮助他们从一侧滚动到另一侧，然后仰卧，向您的孩子展示它是如何完成的。
• 趴在宝宝面前，用一些手偶或手指偶。编一个小故事，让木偶上下左右移动，以鼓励他们在专注于新朋友时向各个方向移动头部。这有助于翻身的自然进程。
• 将自己放在他们的一侧，以鼓励他们滚动到身体的那一侧。然后移动到另一边，重复。一旦他们成功翻身，就准备好他们最喜欢的玩具给他们。
如果我的宝宝没有开始翻身怎么办?
婴儿在不同的时间点达到里程碑，有些婴儿可能比其他婴儿需要更长的时间是完全正常的，所以不要担心。请记住，您的健康访问者会密切关注您宝宝的发育，但如果您担心，请不要害怕与他们交谈。
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