让孩子拥有良好的餐桌礼仪如何从细节抓起

导读 起让宝宝吃饭的艰难,不少妈妈们立刻涌出一把辛酸泪。哄着喂、追着喂、骗着喂这些都是常规操作。最夸张的做法,还有爸爸表演节目,妈妈趁宝

起让宝宝吃饭的艰难,不少妈妈们立刻涌出一把辛酸泪。哄着喂、追着喂、骗着喂这些都是常规操作。最夸张的做法,还有爸爸表演节目,妈妈趁宝宝开心张嘴笑时,往小嘴里塞上一口饭。

有宝妈说给孩子喂饭真的是一件太痛苦的事情了,不仅吃饭不认真,而且还会“调皮”,于是来问钧钧妈有没有一些好的建议。

培养孩子养成良好的用餐习惯要从小、从细节处抓起,让孩子拥有良好的餐桌礼仪。那么如何从细节抓起呢?

下面,介绍几个比较实用的方法给各位家长,宝爸宝妈们快点来尝试一下吧!

01.注意力转移法

有的父母为了让不听话的宝宝吃饭,就打开电视机,趁宝宝盯着节目时,就把饭塞到宝宝的嘴里,认为这种办法可以让宝宝多吃一些。

其实这样的做法是错误的,看电视、玩游戏、人多吵闹,都不利于宝宝注意力集中在食物上,更不利于喂养者和宝宝之间的交流,更会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性,增加肥胖趋势。

正确方法:环境要安静,注意力集中。

父母最好在快开饭前就让宝宝坐在餐桌椅上,关掉电视,拿走玩具,边等饭做好边跟宝宝说“我们要吃饭了”、“还有一个菜就好了”。

这样有了等待的过程,宝宝对于食物的专注度会有一个明显地提高,而不仅仅是机械地吞咽饭菜。这样喂宝宝吃饭就不会觉得费劲了。

02.宠着宝宝来喂饭

我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。

有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或是儿童车上,父母坐在对面,面对面喂养;也有让宝宝侧着坐在自己的大腿上,一手搂着宝宝一手喂饭的;还有让宝宝躺着喂、到处追着喂的,喂养方式可谓是五花八门。

其中最好的方法是面对面喂养。不过遗憾的是,仅有一小半的父母能够做到。

正确方法:坐上小椅子,面对面喂养。

面对面喂养首先保证了宝宝的安全,不会跌落摔伤;第二,宝宝的手脚可以自由活动,不会受到束缚;第三,更利于宝宝和父母之间的目光交流,还有利于宝宝观察食物和自己动手吃饭,培养宝宝对食物的兴趣和好的习惯;第四,这样还有助于培养宝宝集中注意力。

03.禁止宝宝动手抓

家长看见宝宝用手抓饭吃的时候,最常说的就是“别碰,脏!”这样的话语。

不过当宝宝8个月左右的时候就会想要学习自己吃东西,所以总是喜欢自己用手去抓取食物来吃,不过在日常生活中,大部分的父母总是会把宝宝学习的冲动给打消掉。

父母拒绝让宝宝抓食物一般只有一个原因,觉得“脏”,认为宝宝手摸来摸去的不卫生,还会把饭弄得满桌都是。

正确方法:洗干净宝宝的手,鼓励宝宝自己吃。

其实让宝宝学吃饭有很多好处,不但可以增加对事物的兴趣,而且还可以锻炼宝宝的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能,也可以增加宝宝的自信心和成就感。

如果总是拒绝宝宝探索的小手,会让宝宝失去了学习的兴趣,吃饭也就变成了被动的行为了。

04.威逼利诱都用上

虽然吃饭的时候环境要安静,但安静并不等于只喂不说,相反的,要和宝宝多交流。

尽管大多数父母在喂养宝宝的过程中会和宝宝交流,但是所谓的交流更多的停留在“吃”这个词上,而且很多父母使用的是命令式的语言。

正确方法:多些描述语言,少一点命令。

对于宝宝来说,吃饭的过程其实也是认识事物和学习语言的机会。

父母可以告诉孩子米是白的,菜是绿的,什么是甜,什么是咸等。

不要小瞧这些,这样对宝宝认识不同食物、提高视觉和味觉感受有很大的好处。

养成良好的用餐习惯一方面是宝宝健康成长的保证,另一方面能提高宝宝生活质量。

相信通过长时间的坚持培养,可以帮助宝宝改善注意力分散的现象,养成良好的饮食习惯!

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