在最近一项针对老鼠的研究中，魁北克麦吉尔大学的研究人员发现，睡前两小时增加饮水量有助于保护老鼠在睡眠周期中免于脱水。这让研究人员想知道大脑“水合作用传感器”内的细胞是否可以与控制内部时钟的大脑部分进行交流，从而促使老鼠入睡和醒来。
通过用电刺激他们的内部时钟，研究人员发现口渴背后确实存在一个分子过程，涉及一种神经肽，它调节主要对光和暗作出反应的昼夜节律周期，并打开口渴神经元。
“虽然这项研究是在啮齿动物中进行的，但它解释了为什么我们经常在睡前感到口渴和摄入水或牛奶等液体，”该研究的资深作者、魁北克麦吉尔大学神经学教授查尔斯·布尔克 ( Charles Bourque ) ，在发表在《自然》杂志上的一份声明中说。
好吧，也许你的孩子真的很渴。但是当你给他们带来最后一杯水时，他们只喝一小口。你知道他们不可能真的那么渴，所以还有什么?
尽管有时您的孩子确实需要最后一口水，但大多数时候这种需要确实更加情绪化。
多喝水通常需要更多的时间陪伴你，也可能需要额外的依偎。但是，如果您考虑喝一口水所需的时间有多短，那么认为这家公司可能不是您的孩子想要的也是有道理的。
事实是，您的孩子需要知道他们可以无条件地依靠您，无论如何。
如果他们在晚上需要你，他们想感觉到他们并不孤单。他们需要知道，当他们呼唤您时，他们可以相信您会回应、保护和照顾他们——毫无疑问。因此，如果您的耐心正在减弱，请记住，在这个小小的夜间舞蹈中，您的反应为您的孩子提供的安慰和安心，对于增加他们的安全感和他们与您的联系，大有帮助，妈妈。
底线：不要为此失眠——这不会永远持续下去。最后的拥抱或甜蜜的额外亲吻是一小口水，让您的孩子不惜一切代价感到您是可靠和忠诚的。所以保持冷静、耐心和爱心，并记住，你最终会错过这个美丽的游戏。而且，他们实际上可能很渴。
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