相信在生活当中大家都没少见过爷爷奶奶、外公外婆追着孩子喂饭的场景吧?很多孩子平时玩耍或上幼儿园的时候都很独立自主，唯独吃饭的时候就很难安安静静地坐下来吃，这不仅浪费了时间，而且一边玩一边吃饭还会对孩子的消化系统造成影响。
独立的好习惯应该从生活的一点一滴做起，如果一直给孩子喂饭很容易降低孩子对于吃饭的积极性，久而久之就会对身体健康造成直接影响，所以家长们有必要引起重视。
随处可见的''吃饭困难户''
如果是在一些小社区里，''吃饭困难''的孩子可就更常见了。爷爷奶奶们先吃饱了饭坐在院子里唠嗑，几家的小孙子孙女们满院子地跑，累了就来爷爷奶奶身边吃一口饭。曾经就有一则新闻，报道了一个孩子被奶奶追着喂饭不小心摔倒，结果筷子插进喉咙，被送往医院抢救。可见吃饭必须要''规规矩矩''，千万不能因为贪玩而酿成大祸。
孩子为何''吃饭困难''呢?
孩子如果有吃饭困难症，家长首先要针对自己孩子的情况进行分析，再进行相应的调整和教育。
首先，可能是食物不合胃口。对于孩子来说，他们对食物的敏感性要高于成人，也会更容易尝出食物中苦、酸、涩等令人不喜欢的味道。
正是因为这样孩子会不爱吃饭，仅仅把吃饭当成一项任务来完成。这不仅不利于孩子养成良好的作息和饮食习惯，也不利于孩子消化系统的正常运行。
其次，饭量太大，孩子吃不下。很多家长，尤其是老一辈的爷爷奶奶等等，会误以为孩子年龄小，热量消耗大，就给孩子准备过多的饭量，硬是要孩子吃完。孩子的饭量是因人而异的，家长一定要注意了，不能给孩子吃少了，自然也不能吃太多，这样反而会加重胃的负担，适得其反。
最后，孩子注意力不集中，容易被干扰。很多家庭有一边吃饭一边看电视的习惯，或是喜欢边吃饭边讲话，这样孩子吃饭就更容易不专心了，还喜欢跟着大人说两句。
有些孩子从小就不在餐桌上吃饭，而是边跑边吃，把吃饭当成了一种游戏，这样也会导致孩子''吃饭困难''，毕竟对于孩子来说，他们总是认为''娱乐至上''，如果吃饭没有趣味，他们怎么愿意乖乖坐下呢?
对于家长们来说，要先明确究竟是菜不合孩子胃口，孩子没有培养孩子良好的饮食习惯，只有知道了问题的来源，才能给出解决办法。那么接下来就给家长们支些招，让孩子学会乖乖吃饭。
你家孩子是''吃饭困难户''吗?学会这几招，培养孩子吃饭好习惯
第一招、指定一个用餐地点。孩子喜欢在吃饭的时候乱跑乱跳，是因为从小就不明确吃饭应该是在餐桌上进行的。事实上，从孩子刚刚开始吃饭起就要培养孩子和家人一起在餐桌上吃饭的意识，家长可以给孩子准备儿童用椅，方便孩子和大人一样用餐，熟悉统一的吃饭环境，让吃饭变得更有''仪式感''。
第二招、减少干扰。吃饭的时候尽量不要看电视和说话，这样会分散孩子的注意力。由于孩子的注意力很容易被吵闹的声响、画面所吸引，所以利用电视来促使孩子乖乖坐下吃饭其实是很不可取的。
第三招、''比赛''法。家长可以把吃饭变得更有趣味性，让孩子和背得小朋友同桌吃饭，这样会给孩子产生一种''竞争感''，吃饭的效率也会提升。这也是为什么孩子在幼儿园总是愿意乖乖吃饭，回家以后就非要爸爸妈妈喂的原因，因为幼儿园的氛围更容易刺激到孩子吃饭的积极性。
其实家长也可以试着在家里给孩子创造出一个这样的环境，也可以告诉孩子：''吃饱饭就可以找朋友玩哦''。
第四招、用''精致''的用餐氛围吸引孩子。很多父母为了让孩子好好吃饭真是煞费苦心，每天研究不同花样的精致摆盘，只为了让孩子爱上吃饭。家长可以给宝宝添置一个精致的小餐盘，让孩子感受到吃饭的乐趣，通过餐盘爱上吃饭。另外，餐盘还可以帮助父母进行合理的荤素搭配，各种营养是否到位一目了然。既赏心悦目，又令人食欲满满。
总结
别让''吃饭困难症''影响了孩子的身体健康，也别对孩子''穷追不舍''地喂饭。培养孩子良好的用餐习惯，才解决了一切问题的根源。不如试试以上这几招，让孩子集中注意，爱上吃饭
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！