2021年12月30日整理发布：你可以听到脚步声走上楼梯，然后门没有敲门声就打开了。你好，孩子们。通常情况下，这不是一个糟糕的时间，但您正在拨打 Zoom 电话，绝对不会被打扰。您知道，预先计划并通过引人入胜的活动设置它们是正确的方法。良好的心理记录，但现在，您需要孩子们明白，任何谈话、任何打断都需要停止，并且必须立即停止。 所以，你做了很多父母都会做的事情：你让你的孩子嘘。
嘘声可以奏效一次，或许两次，作为一个孩子应该做什么的快速提醒，但这不是一个可持续的行动。明尼苏达大学儿童发展教授菲利普·泽拉佐说：“他们会习惯的，嘘不会有任何影响。”
更大的问题是嘘声给了孩子们他们想要的东西：注意力。明尼苏达大学家庭科学和儿童发展教授、《当世界感觉像一个可怕的地方》一书的作者阿比盖尔·格维茨说，这成为对更多干扰的奖励和鼓励。您真正想要的是在不需要中断时忽略它们。
最终，您需要一个计划。没有一个，你有点搞砸了。“这是你的话违背了你孩子的愿望。你可以说，‘不’或‘保持安静’，但这不是最好的长期方法，”Zelazo 说。
但嘘可能是你的开场白。使用它，然后与您的孩子进行汇报。说这不是您的偏好，并说明您在忙碌时需要安静。然后招募您的孩子作为合作者来创建解决方案。这是嘘的最终缺点。Zelazo 说，这是一种权力游戏，对发展他们的自主权没有任何帮助。您希望他们能够参与一项活动。不仅如此，您还希望他们愿意这样做。
假装可以是朋友。直截了当，让您的孩子知道目标是保持沉默，但要为您的计划制造一些神秘感。假设你们都是特工，当你打电话时，他们需要保持安静，这样没人知道你的下落。将它与信号结合起来—创建一个;这是您的首选行动—这是任务的非口头提示。Zelazo 说，孩子们已经喜欢假装了，而且在阴谋诡计中，保持安静不是一项任务，而是与您合作的游戏的一部分。
如果特工没有引起共鸣，请尝试超级英雄。您的孩子会具有他们可能不相信的特质，这种假装可以帮助他们更灵活地思考并在艰巨的任务中坚持更长时间。超级英雄为他们提供了扩展自己的指南和框架。“如果超人能做到，而我是超人，我就能做到，”泽拉佐说。
你还需要多样性，因为同样的东西不会继续保持它们。再次，与他们一起计划并使用他们特别喜欢的活动。如果是乐高积木，请事先告诉他们，如果您正在接听工作电话，您将给他们一个特殊的挑战。你会举起一张纸—另一个不言而喻的信号—你已经准备好了，上面有一个数字。他们必须用那么多的碎片来建造一些东西。它可以很容易地成为具有某些形状或颜色的图画，或者注意到窗外的鸟儿。
挑战在于找到正确的平衡点。如果事情太简单，他们就不会关心或学习。如果太难，他们会感到沮丧，然后就安静了。但在那之后，还有实验的空间。“我们只受限于我们的想象力，”Zelazo 说。
Gewirtz 说，练习也有助于使信号更有效。告诉您的孩子，他们非常了解您需要工作。给他们规定：当你的门关上时，他们不能进来。当他们听到你说话时，他们必须安静。每当您将手指放在嘴唇上时，他们就无法说话。并且直截了当地说，如果他们尝试，您将忽略他们。然后玩各种场景的游戏。门打开了。门关上了。你说话。你没有。询问他们每个人是否可以进来或打扰您。
无论是在实践中还是在重要的时候，当他们做得好时，用游戏时间、贴纸或罐子里的代币奖励他们，以换取更大的东西—无论是什么激励。让他们知道只要他们遵守规则，奖励就会到来。
“你想让他们为成功做好准备，”Gewirtz 说，但也要让他们知道，如果他们打断了，就没有奖品，所以会有后果。只要清楚。请谨慎对待此限制，并保持一致。
与所有事情一样，一开始这可能并不顺利。但是，除了给您工作时间之外，格特维茨说，您还给了您的孩子在当前不确定的情况下他们特别需要的东西：“他们在家时的安全感，他们知道会发生什么。”
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