润肠通便的方法

导读 【#润肠通便的方法#】润肠通便的方法主要如下:1、食用纤维素丰富的食物:尽量食用有茎的蔬菜,保留纤维素的长度和一定量值,纤维素在体内...
【#润肠通便的方法#】

润肠通便的方法主要如下:

1、食用纤维素丰富的食物:尽量食用有茎的蔬菜,保留纤维素的长度和一定量值,纤维素在体内不容易被消化、吸收,具有促进肠蠕动的功能,所以食物是有效改变排便障碍的办法;

2、服用油剂:包括香油、蓖麻油等,主要可以发挥润肠作用;

3、采用助泻方法:包括使用容积性泻药,比如聚乙二醇-4000,或高渗性泻药、高糖类泻药,具有促进肠蠕动的作用,有助于形成粪便并产生便意;

4、应用促进胃肠动力药物:比如马来酸曲美布汀等;

5、使用益生菌:改善肠道微生态环境,促进粪便形成,促进肠蠕动并促进排便功能;

6、养成良好的排便习惯:最重要是养成定时排便的良好习惯。

【#润肠通便的方法#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!