导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于吃菠萝的好处和功效，吃菠萝的好处与禁忌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于吃菠萝的好处和功效，吃菠萝的好处与禁忌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 减肥，不是吗？也很新鲜。菠萝能减肥吗？诚然，菠萝含有人体所需的维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收；减肥的秘诀在于丰富的果汁，能有效水解脂肪。
2、 清理肠胃，经常是因为肉的内容吗？菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。
3、 美容，其丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发的光亮，还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力；它的果肉也可以用来做面膜。
4、 菠萝可以治疗发烧、咳嗽和喉咙痛，这些都是感冒最明显的症状。除了躺在床上静静地休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，可以有效预防支气管炎。通过医学研究，自古以来，
5、 人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
6、 菠萝虽然好吃，但因为酸味强烈，有降温作用，并不适合所有人。患有低血压和内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷体质弱的女性朋友最好吃半个以内的菠萝，太瘦或者想增肥的就不要多吃了。
7、 菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，会容易使蛋白质凝固，影响消化。
8、 吃之前先用盐水蘸一下，因为菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，然后再吃。
以上就是吃菠萝的好处与禁忌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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