自 1940 年代以来，人们一直建议女性在分娩期间不要进食或饮水，以减少需要剖腹产时出现并发症的风险，因为您必须接受全身麻醉。然而，从那时起，如果您愿意，现在认为在分娩期间吃喝是安全的，除非您服用过吗啡或杜冷丁等药物，或者您有更可能进行全身麻醉的医疗问题。剖腹产不太可能需要全身麻醉，最近的研究表明，如果您在分娩期间吃零食，分娩时间会缩短。毕竟，您的身体正在非常努力地工作，因此空腹可能会使其更加困难，因为您不会有那么多精力。
分娩时吃东西也可以帮助你以后感觉更好，因为你的身体不会开始分解它的脂肪储存来获得它需要的能量，也就是所谓的酮症。当你的身体消耗的能量超过你摄入的能量时，就会发生酮症，这会让你感到恶心、头晕目眩并让你头痛。
虽然轻度酮症在分娩中被认为是正常的，但一些额外的卡路里可以帮助你。
临产时应该吃什么喝什么?
在分娩期间的饮料方面，您可能需要考虑为您提供能量的等渗饮料。水或弱南瓜也是一个不错的选择。我们建议避免碳酸饮料，以防它们开始让您感到不适。
如果您要在分娩期间进食，请考虑小而轻。高脂肪食物对你的胃很重，所以可能会让你感觉不好，而含糖食物会给你能量，尽管这可能是短暂的，最终会让你感觉低落。
为了给您提供能量并提高您的能量水平，我们建议您使用碳水化合物和液体，例如吐司、三明治、酸奶、纯饼干/薄脆饼干或汤。
为确保您在进食后不会变得更糟，最好少食多餐，例如每隔一小时左右吃一次小零食。
您不仅需要在分娩时考虑自己的需求，而且您的生育伴侣也应该考虑并了解他们的能量水平，以便他们能够为您提供所需的支持!
如果我需要剖腹产怎么办?
如果您需要剖腹产，我们会建议您从那时起不要吃任何东西，以防您需要全身麻醉。
话虽如此，大多数剖腹产不是在全身麻醉下进行的，因为它对您和您的宝宝更安全，相反，您可能需要进行脊髓麻醉。它是单次注射，持续 30-60 分钟，具体取决于剂量，并在需要速度时使用。例如，紧急剖腹产。
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