母乳喂养的激素—什么、为什么和做什么
荷尔蒙解释
爸爸的角色
荷尔蒙解释
母乳喂养的荷尔蒙是导致您的伴侣在分娩后有时会发生巨大变化的原因之一。尽管这些变化可能会给你带来一些压力，但这些情绪波动和情绪是有原因的。让我们来看看关键的母乳喂养激素及其在母乳喂养中的作用以及对妈妈的整体影响。
催乳素也常被称为“母性激素”。它也可以被称为“育儿激素”，因为父亲也会产生催乳素。尽管所有健康人在睡眠期间都会释放催乳素，但其主要功能是成为负责刺激母乳分泌的激素。这种激素在怀孕期间会增加，有助于促进乳房组织的生长。当乳头受到刺激时，泌乳素水平在母乳喂养期间继续升高。
除了促进乳汁分泌和母乳喂养，催乳素还有助于让妈妈们放松。有趣的是，催乳素会降低母亲和父亲的睾丸激素水平，从而降低他们的性欲。您可以在此处了解有关性欲和母乳喂养的更多信息。
催产素是另一种重要的母乳喂养激素。如果催乳素是“母体激素”，那么催产素就是“结合激素”。催产素对乳房和子宫都有重要影响。就乳房而言，催产素是发生泌乳或喷乳反射所必需的。婴儿吮吸乳房会刺激这个过程。这种激素对于在出生期间和出生后收缩子宫肌肉也很重要。肌肉中的这个过程有助于分娩婴儿、胎盘，然后将子宫收缩回正常大小。
爸爸的角色
尽管经历了种种调整、新情绪的剧变、长期睡眠不足以及生活中无数其他的新变化，这确实是新爸爸闪耀的时候。如果您认为新父母是一个新的开始，请将母乳喂养视为这个开始的基础。
因此，爸爸们可以做很多事情来支持和帮助这个新基金会的建立：
帮助您的伴侣获得尽可能多的睡眠。护理对于新妈妈来说是非常累人的。鼓励您的伴侣尽可能多地休息和小睡。有关如何最大化新妈妈睡眠的一些有用提示，请单击此处。并在此处找到帮助您的宝宝睡得更好的提示。
接管您伴侣的许多日常角色和家庭责任。在此期间您可以提供的任何额外帮助都会大有帮助。在我家，我的妻子总是洗碗并装入洗碗机。在我们的女儿出生后，我在家里接过了这个角色。这有助于向我的妻子表明我关心她，而且她并没有被视为理所当然。
给你的妻子不断的赞美和鼓励。指出她做得很好，已经是一位伟大的母亲。
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