宝宝非常新鲜的皮肤实际上非常娇嫩—它比成人的皮肤薄达 30%，而且水分流失很快。在干燥的冬季尤其如此，因为湿度水平下降，皮肤通常会更快地失去水分。皮肤也是宝宝与外界之间的屏障，皮肤屏障减弱会导致婴儿干燥。好消息是，父母可以通过这些洗澡技巧来保持宝宝的皮肤柔软和健康。
推迟第一次洗澡
在温哥华圣保罗妇产诊所工作的詹妮弗·莱维特博士说，过去婴儿出生后不久就洗澡是很常见的，但这不再被认为是最佳做法。“婴儿出生时皮肤上有一层保护性的、粘性的白色涂层，称为胎脂。它既可以为新生儿皮肤补水，也可以提供一些抗菌特性。” 24 小时后，您可以给宝宝洗澡，但在宝宝的脐带脱落之前，您不应将其浸入水中。在那之前，海绵浴就可以了。确保只露出你当时正在洗的宝宝的那部分，让他们保持舒适和温暖。
洗澡不要太频繁
在温哥华圣保罗妇产诊所工作的詹妮弗·莱维特博士说，在给新生儿洗澡时，少即是多。“频繁给婴儿洗澡会导致皮肤屏障减弱和干燥，”Leavitt 说。每周 2 至 3 次短浴，时间不超过 10 分钟就足够了。当然，如果你的宝宝明显脏了，吐了或者大便爆炸了，你会把它洗掉，但你不一定需要洗个完整的澡—只需用清水轻轻清洗脏的区域面巾。
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让您的宝宝感到舒适
洗澡水应该是微温的—Leavitt 建议将它接触到你的手腕内侧，以确保它不会太热或太冷。冷水是令人不快的，婴儿比大的人感冒得更快。热水会烫伤它们，太热的水也会破坏皮肤屏障。您可以在专门设计的婴儿浴盆或插入浴盆中的婴儿浴盆中给宝宝洗澡—无论哪种方式最适合您和您在家中的布置。
使用温和的清洁剂
“婴儿真的很容易将东西吸收到皮肤中，”Leavitt 说。这就是为什么她在实践中建议父母选择专为婴儿配制的清洁剂，PH 值中性，不含香料、染料和邻苯二甲酸盐。这些成分可能会刺激宝宝的皮肤，甚至可能导致日后的皮肤反应。在宝宝身上只使用一角硬币大小的清洁剂，并确保将其全部冲洗干净。
拍打和滋润
当你把宝宝从浴缸里拿出来时，用毛巾轻轻拍打他们，而不是用力擦干。然后，在全身涂抹保湿霜，以补充和保护皮肤屏障。“它应该涂抹在薄薄的一层，以尽量避免保湿剂在皮肤皱褶之间积聚，”Leavitt 说。她建议寻找一种润肤型保湿霜，它可以在皮肤上形成一层薄薄的屏障来锁住水分。同样，避免使用香料、染料和邻苯二甲酸盐等成分。经常保湿，不仅仅是在沐浴后，对所有婴儿都很重要，尤其是在家里有湿疹病史的地方，或者当你的宝宝皮肤干燥时。
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