9种焦虑方式可以成为你最强大的力量源泉焦虑是你在你的舒适区之外的认识，但不是因为你计划成为似乎每次我们转过身来都会谈论他们如何“有”焦虑，好像所有的焦虑都是一种混乱。嗯，事实并非如此。我们都应该有一种普遍的焦虑。毕竟，我们正在空间中间漂浮在一个球上。怎么能不引起焦虑?如果我们学会使用它而不是反对它，焦虑可能是我们最大的力量。
1.压力
压力是一件很棒的事情。当我们处于高压状态的强度时，我们是最警觉的。我们的生理学自动响应，让我们进入战斗或逃跑的生物体验，感觉我们的生存(声誉，成交，促销)可能会受到威胁。
看待这种情况的另一种方式是战斗或飞行经验正在“在区域内”。当处于这种高度状态时，我们会非常适应环境中发生的一切，以及我们成功所需的一切。这些做或死的时刻激起了我们的行动。
除非我们承受着巨大的压力，否则我们绝大多数人都没有回应。许多拖延者无意识地允许建立足够的焦虑，直到他们被迫表演或面临严峻的后果。无论哪种方式，当压力产生积极的运动时，焦虑就会助长这种行为。
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2.风险
成功就是风险。没有风险，以及随之而来的自然焦虑，我们永远不会超出我们的舒适区域足够长的时间来发挥作用。
兴奋和焦虑经常被混淆，导致我们中的一些人错误地将兴奋的强度解释为消极。我们必须接受不熟悉的感觉以及在那里的感觉。生活中没有舒适的区域，因为在某种程度上，我们总是面对未知。成功需要通过我们未知的恐惧和焦虑，让我们跳进去看看他们的味道。我们做得越多，就越容易，我们自己就越成功，自信和信任。
3.直觉
当我们感到“焦虑”时，我们也可以简单地与我们的直觉联系。每一次挑战都有一种方法。
通常情况下，正确的答案会通过强烈的恐惧或焦虑来拍摄我们的注意力。恐惧震惊了我们注意力。遇到强烈焦虑时最好的反应是放慢速度并给予片刻关注。我们越是忽视我们的冲动，我们在做决定时就会变得越冲动。花一点时间。现在没有紧急行动。当我们放慢速度并倾听恐惧或焦虑之下的情况时，我们很可能会做出正确的决定。
我们必须学会暂停。暂停帮助我们使用我们的直觉本能更聪明地工作，而不仅仅是更难。
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4.时间
我们越是焦虑，我们对时间的关注就越大。作为附带的好处，我们自然会更尊重别人的时间。当我们感到焦虑时，主要是因为我们想要给人留下好印象，并给予我们最好的工作。我们希望被视为有价值的，在我们的游戏中占据优势，对整体的成功至关重要。这种焦虑倾向于使我们成为时间管理者。在会议和截止日期方面，我们倾向于准时，甚至提前。焦虑的感觉造成我们完成任务所需的不适，就像内部闹钟一样。
5.观察
当涉及到感知和观察我们的环境及其中的人时，焦虑是一种强大的工具。它使我们对人们的微妙之处，他们的性格可能是什么，以及我们能够或不能信任他们更加敏感和敏锐。它的运作方式与摩尔斯电码相似。当试图评估或预测他人的行为模式时，这是一个真正的礼物。这种超级意识有助于我们在合作伙伴中做出更好的决策，我们如何沟通，与谁沟通，以及我们选择加入谁，或者远离我们的网络。
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6.富有想象力
我们越是焦虑，我们的思想就会越多，从主题反弹到另一个主题。我们的想法越多，我们就越具有创新潜力。出于这个原因，我们随时携带笔和纸，以便在没有判断的情况下将我们的想法发布到纸上是明智的。一旦进入纸面，这些想法就会变成与我们不同的东西;让我们更清晰地看待它们。写作有助于我们从无关紧要的角度解读相关内容，并推动最具创新性的创意。
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精力充沛
当正确引导时，神经能量非常高效。我们可以利用这种能量来扩大我们的注意力，并且一次承担多项任务。成功需要无穷无尽的精力，以及开放，灵活和快速移动的焦点。
如果我们陷入困境，我们必须能够继续前进，在我们面前击球，并利用我们的焦虑压力让我们继续生产和创造。能源对我们周围的其他人具有吸引力和传染性，因此我们必须将我们的精力投入到尽可能高效的生产中;激励他人加快步伐。
8.比赛
当我们焦虑时，我们会对我们的立场过度调整，这会促使我们提高自己，提高自己的技能。焦虑有助于我们了解我们需要做些什么才能更好地脱颖而出。基于这些测量，我们变得更有动力，更加努力地获得加薪，我们想要的奖金或我们渴望的认可。没有实现目标的想法，以及带来的焦虑是我们进步所需的激励力量。每当我们参与竞争时，我们都不会过度思考妨碍我们，我们会做关键时刻需要做的事情。因此，我们应该选择与我们相距几步的人围绕自己，激励我们提高自己的技能水平。
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9.自我对话
当我们感到焦虑时，它会让我们与自己面对面。我们需要花费时间和精力来解决我们的恐惧和疑虑。没有比焦虑更强大的力量让我们与内心的教练保持联系。如果我们经历了巨大的焦虑，我们的自我对话(内部教练)将使我们至少在我们的过程中采取下一步。一旦我们进入下一步，感受到一些压力，我们可以更好地谈谈下一步。这就是我们成功的方式;一步一步来。
焦虑是100%必要的，它是健康的，消耗足以驱使我们更多地从自己，我们的生活，商业和其他人那里获得更多。我们最好避免使用自然，健康的焦虑作为表现不佳的借口，或避免我们的责任压力。在工作场所抛出焦虑这个词时我们必须要小心，因为它最初可能让我们有一些同理心和更多的时间来完成我们的工作，但最终这个借口会磨损，我们将不再受到重视。
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