1有了黑眼圈怎么办
按摩法。用双手温和的按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环。
方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,多重复几次。每天坚持按摩5--10次,能减轻黑眼圈的症状。
热敷眼睛周围。热敷可以消除静脉瘀塞,使血管收缩,能帮助减轻血管显现的情况。热敷时毛巾凉了要及时泡到热水里。这样既能慢慢消除黑眼圈,还能起到预防的作用。
平常多吃一些富含维生素的水果,特别是维生素C含量高的。比如桔子、苹果、猕猴桃等,维生素补充足了,对缓解黑眼圈症状很有帮助。
做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能,促进血液循环,减少黑眼圈的形成,让你的眼睛变的明亮很多。
此外还有最重要的一点,就是保证充足的睡眠和休息,这样才是根治黑眼圈的方法。成人每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。
2怎样才能去除黑眼圈
1.临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块,在眼部冷敷10-15分钟,眼部会感觉比较清爽,浮肿也会消散,看起来比较精神。
2.把用热水浸泡过的毛巾拧干,在眼部敷10分钟左右,可以使眼部周围肌肤放松;
接着,由内而外按摩眼部周围的皮肤,让血液循环加快,黑眼圈即可有减轻的效果。
3.隔夜的茶包(绿茶最佳)也能利用起来,把它敷在眼部20分钟左右,用清水洗干净眼部肌肤,然后擦上眼霜,按摩。
4.土豆这种常见的食物也可以被男士们利用起来,只要把土豆切成2厘米左右的片,每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
3吃什么可以去除黑眼圈
1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产
因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。
2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏
因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。
4、多吃动物肝、海带、瘦肉等
以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。
铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。
5 此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。
4去除黑眼圈9个小妙招
DIY去除疲倦熊猫眼方法一:
准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法:
1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀:棉花球可用化妆棉代替。
DIY去除疲倦熊猫眼方法二:
材料:红砂糖、手帕或纱布
步骤:
1 将适量红砂糖放入锅内,以小火加热。
2 冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3 等到眼皮可以适应时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
DIY去除疲倦熊猫眼方法三:
将用过的茶包,直接敷在眼睛周围一会,隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!
DIY去除疲倦熊猫眼方法四:
准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上,躺下来休息十五分钟,多做几次,黑眼圈就和你说拜拜了。
DIY去除疲倦熊猫眼方法五:
热敷术:黑眼圈成因多数是不够休息,以致血液循环不足,所以最好醒后,立即用跟体温相约度数
(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼,冷却再更换,敷10分钟左右,黑眼圈即可减一半!
DIY去除疲倦熊猫眼方法六:
按摩术:起床洗个脸,用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
DIY去除疲倦熊猫眼方法七:
马铃薯攻陷法:新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
DIY去除疲倦熊猫眼方法八:
把化妆棉渗满冰水,敷在眼圈位置十五分钟,直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
DIY去除疲倦熊猫眼方法九:
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈,可暂时“掩人耳目”,但谨记要和肤色协调配合。
5玻尿酸去黑眼圈
1、先天遗传或后天性色素沉着:
天生的眼周肌肤颜色较深,这种黑眼圈很难淡化;
后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透,以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。
2、眼周静脉血流滞留:
睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。
护理传统保养先看过来
从生活习惯上:
1、拥有良好的睡眠:每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠。
睡眠不足是引发黑眼圈最为明显也是最为普遍的原因。
2、健康饮食:多吃水果和蔬菜,足量喝水,减少食盐的摄入量。
3、避免阳光的照射,外出的时候最好戴上太阳镜,使用防晒霜。
从美容护肤上:
1、眼霜:眼部皮肤极易产生黑眼圈,为了防患于未然,在没有黑眼圈时就应使用眼霜。
2、黄瓜:将两片新鲜黄瓜放在眼睑上约十五分钟,据说有助血液循环,令黑眼圈减退之余,更能减轻眼肿。
3、茶包:将浸泡过的茶包冷冻,然后敷在黑眼圈位置,让茶叶发挥其舒缓作用。
玻尿酸注射来解救:去除泪沟最常用的方法是注射玻尿酸,对泪沟进行有效的填充,效果可以保持很长时间。由于注射玻尿酸时间短、恢复时间短、副作用少,十分受大众欢迎。
玻尿酸是一种天然多醣体,也是存在于人体肌肤真皮层内保湿之重要成分,使用后效果非常好而且安全性也是非常高。当玻尿酸融入真皮组织,皮肤摸起来就会光滑无痕,非常漂亮。
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