熏蒸疗法就是利用水加热后的蒸汽接受治疗。
据报道，人躺在躺椅上接受蒸汽的熏蒸，对失眠有极好的疗效。
特别是这种方法还有减肥的功效，有助于女性的体形美。
非洲国家的熏蒸疗法很别致，在熏蒸之前，先要有一个“烧”的过程。让患者仰卧平灶上，然后在灶内点燃木材，使平灶上的温度上升到人体不能忍受的程度，才将火灭掉。
然后，让患者坐人热容器内，这种容器的四周都可散发蒸汽，能逐渐渗入人体皮肤，从而达到治病的目的。
这种疗法主要用来治疗骨折、疖子引起的炎症、风湿性肌痛和关节酸痛等。
如果在坐热容器的同时，再通过特制的管道吸人含有挥发性的中草药气体，对呼吸系统感染性疾病颇为有效。
最近，法国的医生发明了一种崭新的热熏蒸疗法，主要治疗感冒。据报道，经过热熏蒸疗法治疗后，72%的感冒患者可在第二天痊愈。因为热熏蒸疗法能有效地杀灭上呼吸道黏膜上皮细胞内的感冒病毒。
感冒病毒的特点是耐冷、不耐热，不能独立进行新陈代谢，必须寄生在活细胞内才能生存和繁殖。
法国医生将加热到42℃的热蒸汽，通过特制的鼻腔加热器送人鼻腔内，每次30分钟，间隔2个小时再重复1次，一共2次。
这样，鼻腔温度逐渐升高，病毒的活力就渐渐减弱，并停止繁殖;
另外，热蒸汽还可造成受病毒侵袭的上皮细胞死亡，则细胞内的溶酶体释放出蛋白水解酶，此酶可分解病毒，从而将感冒病毒杀死，使感冒痊愈。
1、药物渗透作用，因为中药煎煮以后，它的中药有效成份以离子形式存在，离子渗入皮肤，进入体内达到治疗疾病的目的;
2、改善微循环，人体在熏蒸过程中，它的皮肤温度会升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢，可以促进关节肿胀的消退和促进组织的再生能力;
3、物理温热作用，能消除疲劳，给人以舒畅之感，同时可以降低皮肤的末稍神经的兴奋性，缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，这样可以减轻和缓解关节的疼痛;
4、发汗解表、和卫散邪、疏通腠理、调气和血、解毒避秽、防疫保健、杀虫止痒等诸多功用，可广泛用于全身各种病症的治疗，并有着较好的疗效;
5、药物熏蒸还能够使皮肤光滑细润、补肾壮骨、养容生肌、延年益寿。
王振坤在《趣味保健疗法》中介绍了两种主要的熏蒸疗法，一种是全身熏蒸疗法，另一种是局部熏蒸疗法。
全身熏蒸疗法需要有治疗室、洗浴室和休息室。治疗室内一般可容纳约10例患者，四周密闭，面积为10～12平方米，室内设有蒸汽锅，用来煮沸药物，形成药物蒸汽，锅上盖一方格式木盖，可使蒸汽均匀上升。
室内为木板地面，有几个坐位，浴洗室和治疗室相通，室内有淋浴和盆浴，在熏蒸后，可以沐浴。沐浴室又与休息室相通，沐浴后休息，休息室内设有床和坐椅。现在还有一种熏蒸疗法，即电器上的排汗机，这种设备充上气后，通上电加热，人坐在里面，让其出汗，这也算是一种熏蒸疗法。
用于熏蒸的常用药物有艾叶、石菖蒲、紫苏、藿香、威灵仙、透骨草、防风、桑枝、丝瓜络、乳香、甘草、橘皮等。
将这些药物放入锅内，加水煮潍30分钟，使治疗室内有浓郁的药味，并让室温升至40℃左右。
患者脱去外衣，饮一杯红糖水或姜糖水，也可饮凉盐开水。然后坐到椅子上接受熏蒸，一般每次熏蒸1 5～20分钟，也可增至30～40分钟。
熏蒸后进入浴洗室沐浴，洗净擦干再进入休息室，休息10～20分钟即可。
这种全身熏蒸疗法可每日或隔日1次，10～1 5次为1个疗程，休息2周再进行下1个疗程。
主治风湿性关节炎、荨麻疹、功能性闭经、腰肌劳损、扭挫伤、结节性红斑、感冒、急性支气管炎、早期高血压、神经衰弱、皮肤瘙痒症等，效果十分明显。
局部熏蒸疗法的用途也很广泛。它是以热的作用和药的作用促进身体局部疾病治愈的一种治病办法。用饮水缸盛满开水，水中可浸泡大青叶、板蓝根、贯众、金银花等中药，也可加入姜、葱及蒜，根据需要还可加入一些抗生素类药物如庆大霉素。
患有感冒、鼻炎、喉炎的人，口鼻部对准饮水缸口，尽力吸入蒸汽，3～5分钟后，饮水缸内的水温如下降，则可再度加温，继续熏蒸吸入，每日3～5次。
扁桃体炎、咽炎、喉炎、急性乳腺炎、支气管炎等，均可利用局部熏蒸疗法治疗。
还可自制小型的蒸汽发生器，同时将药物煎取滤液，放在蒸汽发生器内，将其加热，使之喷出药物蒸汽，将喷头直接对准患者的体表某一部位，熏喷20～30分钟，每日1次。
对于急性炎症、局部挫伤，只需熏喷3～7次即可得到缓解。慢性炎症、腿腰疼痛者，1 5～20次为1个疗程。
关于熏蒸疗法治病的原理，医生们进行了许多研究。祖国医学认为，由于热气升腾，人处于蒸汽之中，皮肤腠理、口鼻可同时感受。这样，外自肌肤，内及脏腑，表里上下，无处不到，既可振奋气机，又可生津润濡，具有宁心安神、调和营卫的作用。
而熏蒸所用的药物又具有解表、和中、除湿、散寒的功效。因而对风、寒、湿三气所引起的疾病有显著疗效。更因蒸汽之热，足以助长人身的“阳和"之气，恢复脾胃和膀胱的正常功能，通利排尿，所以有明显利尿作用。
现代医学也对熏蒸疗法进行了科学解释。
王振坤认为，这种疗法主要作用是人体处于密闭高温与近饱和湿度的蒸汽室内，相对缺氧，并有蒸汽中药物微粒及其化学性质等综合刺激作用，使嗅觉、皮肤感受器进入活跃状态，引起大脑中枢神经的适度兴奋或抑制，从而能调整人体各器官、各系统的功能。
临床试验表明，熏蒸疗法会使大脑皮质先抑制继而兴奋，最后又转为抑制状态。
不只是对大脑皮质有作用，对皮质下部的神经组织也有影响，可使体温、脉搏、呼吸、心脏输出量和肺通气量增加，血流加快，皮肤血管扩张，心率加快，血压在短时间内上升，但很快又回复到正常水平，以后还可能有所下降，而在治疗结束后30～60分钟，血压又可恢复正常。
熏蒸疗法还有一个重要作用，就是加强体内的物质代谢过程，使糖类、脂肪、蛋白质代谢更加旺盛，使血糖下降。
又由于熏蒸时汗液大量排出，大量的氯、钠和代谢废物随之排出体外，这有利于营养性水肿的消散和吸收。
此外，熏蒸疗法还可活跃肾上腺皮质功能，刺激垂体分泌促肾上腺皮质激素，也能使性腺活动加强，故可治疗风湿病及功能性闭经。
人们又发现，熏蒸疗法能加强人体的防御功能。熏蒸后，人体白细胞的杀菌功能明显提高，因而有较强的抗炎、抗感染作用。
但是应注意，全身熏蒸时，有的人刚开始不适应，可能产生头昏、恶心、呕吐、心慌，还有个别人可能发生虚脱、休克，故应有人专门照顾和护理，以防意外，尤其老年人和体弱者更应注意。
但如能循序渐进，每次从短时间熏蒸，逐渐达到长时问熏蒸，一般不会出现问题。室内温度也要从低温逐渐过渡到高温，适应后就不会发生意外了。
如患有严重的心血管疾病、孕妇、月经期、传染病者等，均不宜进行全身熏蒸疗法。
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