缺氧的症状

【#缺氧的症状#】

1、缺氧主要是由于外界因素或者内在因素导致的引起人体呼吸困难为主要临床表现的症状，一般缺氧患者主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、呼吸急促等一系列临床表现；并且患者还会出现嘴唇发绀，严重患者会出现意识模糊血压下降，最常见的缺氧，比如溺水导致呼吸困难，最终引起心跳停止造成患者窒息死亡；

2、缺氧除了以上临床表现以外，患者还会出现心力交瘁，情绪波动较大烦躁易怒等等一系列临床表现，缺氧在一定程度上也说明了患者存在肺气量较少以及精神压力比较大，长时间伏案工作学习的患者都存在驼背的基础，也会导致肺脏换气量较小，进而诱发患者出现缺氧症状；长时间精神压力过大，可以使得患者出现机体免疫力下降，抵抗能力较弱，甚至出现抑郁等等临床表现，在一定程度上是人体缺氧的潜在诱因。

3、针对大脑缺氧的患者，日常生活中应该养成规律的生活习惯，尽量在夜晚11点左右入睡，早晨7点左右起床，并且要坚持吃早餐，运动主要以有氧运动为主，，吃饭以清淡不油腻，忌食辛辣刺激为好，经常进食一些海鲜、海带或者海产品可以在一定程度上减缓脑细胞交往的速度；

4、同时建议患者可以练习打太极增强内气。

5、首先缺氧患者可以进行氧疗，氧疗可以在一定程度上可任意补充体力，其次要嘱咐患者改善睡眠作息习惯，提高自身的睡眠质量，但是氧疗仅仅是在一定程度上起到较好的作用，所以一定要建议患者要进行适量的有氧运动，改善大脑的缺氧症状。

6、以上内容仅供参考

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