想要治疗打嗝,可以采用以下几种方法进行治疗。
第一个方法是用纱布垫在舌头上,这时候会感到腹部有气体上升,就会止住打嗝;
第二个方法是屏息法,用一根干净的筷子放入口中,屏住呼吸,一会就会缓解;
第三个方法是喝水折腰法,喝几口温水,慢慢咽下,并且折腰90度,是可以止住打嗝的。在生活中,也要预防打嗝,避免给身体带来伤害。
打嗝是由脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经,遭到影响,都会导致横膈膜痉挛缩短。
日常中常常会遇到打嗝的状况,打嗝不是病,犯起来却十分让人头疼,特别是在遭到冰冷影响、饱餐、就餐过快、吃进干硬食物后,都可能会出现暂时性的呃逆,这不能算病,大多数的打嗝会在数分钟后,自动中止,那么到底怎么治打嗝?
1、用纱布垫在舌头上
嗝不止时,用一块洁净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。
此刻,会感到腹部有气体上升,打嗝天然消除。
选用深呼吸的办法,比如在进食时发作呃逆,可以暂停进食,作几次深呼吸,通常在短时内能止住。
2、屏息法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根洁净的筷子放入口中,悄悄影响上腭后1/3处,打嗝表现会当即中止。
由于用筷子影响上颚会诱发咽反射,能使患者俄然屏息,使气道内二氧化碳浓度,然后干扰打嗝的神经反射活动,但心肺功能欠好的人慎用此法。
3、喝水折腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做折腰90度的动作10~15次。
因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在折腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,到达止嗝的目的。
在生活中应该做好预防,平时吃东西的时候,一定要慢点,吃了一顿饭,气体就难以进入胃中,尽量不要吃的太快,在吃食物的时候尽量要咀嚼彻底,每次应该咀嚼二十次左右,然后再进入胃中,不要嚼口香糖,避免吃一些产生气体的食物,比如洋葱,冰激凌,巧克力。
【#怎么治打嗝#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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