如果大家白天由于某些事情受到了惊吓，需要吃一些朱砂安神丸，琥珀抱龙丸等安神的药。
如果患者平时精神压力大可以吃一些谷维素来缓解由于精神压力大导致的失眠心慌症状。
劳累过度导致失眠心慌可以通过热水泡脚，听音乐等方式来改善失眠。
在日常生活中，像惊吓，精神压力大，劳累过度等因素都会导致人睡不着心慌。受到惊吓后，可以服用朱砂安神丸等具有安神作用的药。
精神压力大导致的失眠心慌患者要及时缓解精神压力，学会调节情绪。接下来就给大家介绍心慌睡不着觉怎么办？
睡眠不仅可以消除疲劳，还能排出身体多余的毒素，使身体各器官正常工作，因此睡觉对人是非常重要的。
可是有些朋友却发现自己晚上老是睡不着，同时心里总是有一种很慌的感觉，担心有什么不好的事情发生。
劳累过度的朋友要注意多休息，尽量不要熬夜，否则会形成恶性循环的坏习惯。
1、惊吓导致的失眠心慌
如果大家白天由于某些事情受到了惊吓，就会由于惊吓而晚上睡不着，同时感觉心慌。
惊恐伤肾，惊吓不仅会导致失眠心慌，还会引起胸闷气短，心悸，浑身疲倦无力，腰膝酸软等症状。
需要吃一些朱砂安神丸，琥珀抱龙丸等安神的药。
如果肾虚症状特别严重的话，千万不要乱吃药，应当去看医生。
2、精神压力大导致的失眠心慌
如果患者平时精神压力大，想问题太多的话就会引起神经官能症，从而导致失眠心慌。
精神压力大的朋友神经特别敏感，有点风吹草动就紧张得不行，感觉心慌地特别厉害。
如果这样的话可以吃一些谷维素，刺五加等可以保养神经的药物，可有效缓解由于精神压力大导致的失眠心慌症状。
3、心虚胆怯导致失眠心慌
心虚胆怯的朋友经常会出现食欲不振，失眠心慌的症状，患者可以通过服用远志，人参，茯苓，酸枣仁，琥珀，肉桂，五味子等中药进行治疗。
4、劳累过度导致失眠心慌
许多朋友都有过这样的经历，感觉身体很累就会睡不着，劳累过度导致失眠心慌可以通过热水泡脚，听音乐等方式让身体放松下来，这样就能睡着了。
大家在晚上睡觉的时候一定要把家中的灯光调暗一些，这样有利于入睡。
在睡觉以前可以用热水来泡泡脚，这样就可以促进血液循环，消除身体疲劳，使人尽快入睡。
如果睡不着心慌的话，可以试试深呼吸，这样可以消除心慌，让人的情绪稳定下来。
【#心慌睡不着觉怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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