导读 【#吃西瓜会胖吗#】1、吃西瓜是会导致肥胖的。因为西瓜是一种富含糖分，维生素，矿物质，纤维素的水果，其中西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和...
【#吃西瓜会胖吗#】1、吃西瓜是会导致肥胖的。因为西瓜是一种富含糖分，维生素，矿物质，纤维素的水果，其中西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和果糖，过量的吃西瓜会导致体内的葡萄糖摄入过多，葡萄糖可以转化为脂肪从而堆积在人体中引起肥胖。
2、所以建议吃西瓜不要过度，适当的吃就可以了。
3、对于西瓜还有其他很多好处，比如说它含有粗纤维，可以促进软化大便，促进润肠排便等功效。
4、同时西瓜还含有多种的维生素，比如维生素A，维生素C等，可以起到美容养颜，抗衰老等作用。
【#吃西瓜会胖吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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