1如何自制泻药
(一)痉挛性便秘
1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。
2.适当增加脂肪』旨肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;
但不宜过多，应 3.多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。
4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。
5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
(二)梗阻性便秘
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。
饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。
(三)无力性便秘
1.含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。
如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
长海医院研制的多纤维素速溶冲剂，口味好，每包20g;含粗纤维7g，每天1～2包温开水冲服并多饮水，临床使用治疗便秘效果满意。
2.多饮水：多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
3.供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
4.多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
5.高脂肪：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达lOOg。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。
6.饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利。
另外每天早上空腹喝蜂蜜水
2泻药能减肥吗
对于泻药减肥这个问题你需要正确认识，吃泻药只能减掉细胞的水分,等再补充身体的水分,细胞就恢复原来重量,根本不能减脂肪.而且,泻药吃的过多,回导致消化系统紊乱,造成肠胃敏感,等你不吃泻药, 就很容易消化不良,便秘,等一系列问题,更有可能引起体重增加.所以,减肥不能吃泻药.要健康合理的减肥.减肥是一个坚持的过程,任何方法都不会有立杆见影速度.告诉你一些方法,坚持做,就一定有效果.
一.早饭一定要吃,而且要吃饱,午饭和晚饭要吃七分饱,想减肥最好晚饭放在五点左右吃,之后就不要吃任何东西.记住一句话:皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐.
二.真想排毒,可以适量喝一点荷叶水,荷叶水喝了也会拉肚子,但是跟泻药一点都不一样,有很好的排毒清火功效.
三.坚持每天走路半小时.四.把零食换成水果.
3如何正确使用泻药
治疗便秘，应对症处理。比如，因为进食过少或者所吃的食物过于精细而引起的便秘，一般不需要使用泻药，只需在饮食习惯方面加以调整，如平时多吃点蔬菜、水果，增加胃肠中的纤维素和水份，便秘即可自行消除。
若是因为腹肌或肠肌软弱无力而导致的便秘，则可以服用一些较轻微的泻药帮助排便，若泄药太猛，反而会伤害消化系统的功能。
另外，凡是经常性便秘的患者，和慢性便秘者，也不要把治疗的希望只寄托在药物上，药物并非是治疗便秘的唯一途径，比如，平时适当地增加一些运动，并养成每日定时排便的良好习惯，那么，一般轻微的便秘完全可以不治自除。
如果是为了清除胃肠内的毒素，或者帮助驱虫药驱除虫体或排除剩余的药物，就应当选用作用快、泻下力强的泻药，如硫酸镁等，以便达到“彻底大扫除”的目的。
但是，在使用强力泻药时，也要考虑患者的体质状况，对于体质强、年纪轻的患者服点强力泻药自然无防，但年纪大、体质较弱的病人则不宜药量过重。
另外，若泻药的目的是为了清除肠中毒素，那么，则不宜使用蓖麻油之类的油制品泻药，因为油类泻药不但不能排除脂溶性的毒素，而且会增加人体对毒素的吸收。
还有一些特殊群体不适合使用泻药，比如，尚未查明病因的腹痛患者，病期较长、身体虚弱的患者，已经出现脱水症状、机械性肠梗阻、身患腹膜炎的患者，都严禁使用泻药。
此外，孕妇及月经期的妇女如果要用泻药，也应遵照医嘱，尽量少用，以免出现意外。
目前有些地区的市民流行一周一泻的健身方法，即每到周末，服用一次泻药，将胃肠内的“残渣余孽”清扫出户，不使有害有毒的多余物质在体内安营扎寨，然后从下周开始，重新接纳新鲜食物。这种健身方法自然也有它的可取之处，但非人人皆宜。
使用者应视自己身体状况而做出决定。
同时，应在医生的指导下进行，而且不宜使用强力泻药，只需服用一些较为舒缓的泻药就行了。如果经常使用强力泻药，容易损伤人的元气，反而不利于身体健康，特别是老年、体弱的人群。
4泻药有哪些副作用
泻药的副作用很多，归纳起来主要有如下几方面：
(1)硫酸镁等盐类泻剂，静脉给药易出现中毒反应(呼吸肌麻痹)，应立即停药，并静脉注射10% 葡萄糖酸钙以行解救。
(2)可刺激消化道引起恶心、呕吐、腹痛。
一般可对症处理或停药。
(3)可致脱水，故导泻时需多饮水以预防脱水的发生。
(4)偶有过敏反应，出现皮疹及过敏性结肠炎，严重时应立即停药，并给予对症处理。
(5)峻泻剂对小肠有刺激性，易引起吸收障碍，导致营养不良，故不宜反复使用。
(6)长期服用可妨碍钙、磷及脂溶性维生素的吸收，故导泻时应适当补充钙、磷及维生素。
5宝宝便秘吃泻药有害处么
小儿便秘的很多，家长们一定要重视的，当小儿便秘时不能乱给宝宝吃药的，很多家长们家长们都会有这样的疑问，宝宝可以吃泻药吗?
其实，警惕宝宝便秘不要乱吃泻药。
便秘是常见病、多发病，是痔疮、肛裂、肛管直肠癌常见的症状。
便秘主要症状为排便次数减少、排便周期延长、便下困难，或排出无力、出而不畅，同时可伴有腹胀、腹痛、纳呆、头晕、口臭、会阴部胀痛、排便带血，以及汗出气短、头晕头痛心悸、皮疹，少数患者表现为神经官能等兼症杂症。
人们一旦出现便秘，应及时就诊，查清病因。
切勿自己乱吃泻药，一泻了之。因为长期服用泻药会使肠壁神经末梢应激性降低，肠蠕动减弱，不能产生正常的排便反射，反而会加重便秘。
查清便秘确无其他病因，在用药物治疗无效时，可选择手术疗法，如经皮下潜行切断栉膜带及内括约肌、扩肛法，直肠前突修补术等。
同时，手术切除痔疮、肛裂等，也是治疗便秘的法则。
在积极治疗便秘时，日常生活中应多吃多渣蔬菜、水果和粗粮、杂粮，因为上述食物富含纤维素，而纤维素不易被消化吸收，残渣最多，可增加肠管内容积，提高肠管内压力，刺激肠蠕动，有利于排便。
常见的多渣食物有苹果、芹菜、菠菜、青菜、土豆、红薯、南瓜、萝卜、梨等，每日要有足够的饮水量，根据中医“咸能软坚” 的理论，如果能养成每日晨起空腹饮一杯淡盐开水，可对治疗便秘有重要作用。
最后，专家指出，治疗宝宝便秘的方法是非常巧妙的，家长如果不会，最好还是让医生来帮助我们，而且，我们也不要轻信老年所说的护理方法，这样可能会给宝宝的身体造成更多的危害，远离治疗的误区，可以让便秘治疗起来更简单。
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