【十二经络循行分布规律】中医理论中，十二经络是人体气血运行的重要通道，贯穿全身，联系脏腑、四肢百骸。其循行分布具有一定的规律性，了解这些规律有助于更好地理解经络的功能与临床应用。以下是对十二经络循行分布规律的总结。
一、十二经络概述
十二经络分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经，共十二条。每条经络均与相应的脏腑相连，并按照一定的顺序在体内循行。它们不仅负责气血的运行，还承担着调节阴阳、沟通内外的作用。
二、十二经络循行分布规律总结
| 经络名称 | 属于哪一类（手/足） | 所属阴阳属性 | 起始部位 | 终止部位 | 所属脏腑 | 循行主要路径 |
| 手太阴肺经 | 手三阴经 | 阴经 | 手部（中指） | 胸部（腋下） | 肺 | 手指→前臂→上臂→腋下→胸部 |
| 手阳明大肠经 | 手三阳经 | 阳经 | 手部（食指） | 头面部（鼻旁） | 大肠 | 手指→前臂→上臂→肩→头面 |
| 足阳明胃经 | 足三阳经 | 阳经 | 头面部（鼻旁） | 足部（足背） | 胃 | 头面→颈部→胸腹→下肢→足部 |
| 足太阴脾经 | 足三阴经 | 阴经 | 足部（趾端） | 胸部（心下） | 脾 | 足→小腿→大腿→腹部→胸部 |
| 手少阴心经 | 手三阴经 | 阴经 | 手部（小指） | 胸部（心中） | 心 | 手指→前臂→上臂→腋下→胸部 |
| 手太阳小肠经 | 手三阳经 | 阳经 | 手部（小指） | 头面部（耳后） | 小肠 | 手指→前臂→上臂→肩→头面 |
| 足太阳膀胱经 | 足三阳经 | 阳经 | 头面部（目内眦） | 足部（足小趾） | 膀胱 | 头面→颈项→背部→腰→下肢→足部 |
| 足少阴肾经 | 足三阴经 | 阴经 | 足部（趾端） | 胸部（心下） | 肾 | 足→小腿→大腿→腹部→胸部 |
| 手厥阴心包经 | 手三阴经 | 阴经 | 手部（中指） | 胸部（腋下） | 心包 | 手指→前臂→上臂→腋下→胸部 |
| 手少阳三焦经 | 手三阳经 | 阳经 | 手部（无名指） | 头面部（耳后） | 三焦 | 手指→前臂→上臂→肩→头面 |
| 足厥阴肝经 | 足三阴经 | 阴经 | 足部（趾端） | 胸部（胁肋） | 肝 | 足→小腿→大腿→腹部→胸部 |
| 足少阳胆经 | 足三阳经 | 阳经 | 头面部（目外眦） | 足部（足窍阴） | 胆 | 头面→侧颈→侧胸→下肢→足部 |
三、循行分布的主要特点
1. 对称分布：十二经络左右对称，分别沿身体两侧循行，形成完整的循环系统。
2. 脏腑关联：每条经络都与一个脏腑直接相连，如肺经属肺，胃经属胃等。
3. 循行方向：手经多从手指走向胸部或头部，足经则从足部向上至头面或胸腹。
4. 交接规律：同一经络在体表和内脏之间有明确的起止点，且各经络之间存在“表里”关系。
5. 气血运行：经络不仅是气血运行的通道，也是病邪侵入和传递的途径。
四、结语
十二经络的循行分布体现了中医整体观和辨证论治的思想。掌握其规律，有助于在临床诊断与治疗中精准选穴、调和气血、平衡阴阳。通过系统的学习与实践，能够更深入地理解经络在人体生理与病理中的重要作用。