导读 【#张家辉为了拍《激战》短期内怎么练出来的#】1、他用了9个月，天天练，这是短期吗？2、据介绍，两人在训练期间很多东西不能吃，伙食非常...
【#张家辉为了拍《激战》短期内怎么练出来的#】1、他用了9个月，天天练，这是短期吗？
2、据介绍，两人在训练期间很多东西不能吃，伙食非常糟糕，张家辉形容说“基本上都是人不吃的”。彭于晏更进一步说，不仅人不会吃，甚至连狗都不会吃，“我们都吃，像原始人一样。”自己为拍《激战》每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，十分痛苦。对于外界盛赞的“3%脂肪”一事，彭于晏直言“没那么美好”， “会让身体很虚弱……大家还是不要学，健康更重要。”
3、原来肌肉可以这么练，长见识了。
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