血瘀体质如何调理

【#血瘀体质如何调理#】

血瘀体质的人应调整饮食，在日常饮食中尽量少吃冷食，如冰激凌、冷饮等，会影响血液流动，导致体内瘀血。我们应当多吃有营养的食物来促进血液循环。注意心理调适。要注重日常精神修养，对生活要有乐观积极的态度。心情愉快能使气血顺畅，克服一些不良情绪，有助于改善血瘀的症状。

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