1梅雨季节衣服食物如何防潮
食物
厨房是家居防潮的“重镇”，厨房里存放的食物都是要被人吃进去的，食物品质的好坏直接与健康相关，而厨房又是个容易潮湿积水的环境，给食物的储存带来一定的挑战，尤其是时下的潮湿天气里，如何更好的保存食物，就需要各种密封容器来帮忙。
衣物被子
衣物和被子是家居防潮的另一大重点。部分材质的衣物受潮之后容易起霉点，这种霉点很难清洗掉，棉被受潮也严重影响之后的使用，所以防潮尤为重要。衣物和被子的收纳按照常用与否还有不同。已经不穿的冬衣和厚棉被的防潮等级要更高一些，最好密封保存。
我们可以使用真空收纳袋，它是解救衣柜空间的“神器”，不管多厚重的衣物被子，都可以抽真空压缩成小小一块，从而可以收纳更多的衣物被子，事实上，这种密封真空的状态，能够有效的隔绝潮湿空气，避免衣物被子受潮发霉。
不过，真空收纳袋装衣物都容易“压”出痕来，不想衣服被压缩，又想保持衣物原状，也可以选择带有密封盖的收纳盒，日常还要替换穿着的衣物，最好也用塑料收纳盒或是布艺袋盖收纳盒等装起来，再放到衣橱里。此外，衣罩也可以发挥一定的防潮作用。至于日常使用的贴身内衣裤，最好用专门的内衣裤收纳盒，热门的产品多为竹炭材质，透气性好，又能够防潮。
鞋子
面对这一柜子的鞋，如何做好防潮收纳也是令不少人头疼的问题。
其实能够保留原来的鞋盒是最好的，现在的品牌多会提供防潮袋等，将鞋子装进防潮袋，再放进鞋盒里，整整齐齐的鞋盒比不同形状的鞋子容易收纳得多。
如果没有了原来的鞋盒，现在各类生活用品店内都有透明鞋盒出售，这类鞋盒的好处是一目了然，大小一样，可以更方便的垒放，非常整齐。
如果家里空间有限，没办法容纳那么多鞋盒，可以用一个大的收纳盒将鞋子都放到一起，不过最好先将鞋子用防潮袋装起来，没有专门的袋子可以用旧丝袜包住鞋子再用报纸包裹，报纸的用处很多，还可以塞在鞋子里，能够防潮防变型。
然后一正一反的叠放在收纳盒内，这样既可以防潮，又可以尽可能多地收纳。
2霉雨季节可能导致的健康问题
1。感染。温、湿是微生物，尤其是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把梅雨天称为“霉天”。此季节，肠道病人大量增加。不洁食物，特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时，也是霉菌性肺炎的多发时期。另外。皮肤病感染率明显增多，体癣、股癣、女性霉菌性阴道炎、男性“绣球风”都易发生。
所以，要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松透气。
在干燥环境下，霉菌孢子得不到所需水分，也就难以再滋生细菌。
2。风、寒、湿致病。像患有风湿性关节炎、类风湿、风心病、强直性脊柱炎等病的患者要在梅雨天注意保暖防湿，适时就医，正常人也应注意。
除了上述的衣、被干燥之外，室内在临近傍晚时适时通风换气也应列为常规。
3。心脑血管病人、肺疾患病人、高血压病人易发“气候综合征”。
这些病人一定要密切注意可能出现的应急情况。
4。根据个人的情况不同。适当地作些饮食上的调理。例如，多吃点辣，既可驱寒燥湿，又可调节情绪。多食碱性食品如海带，少吃点酸性食品如肉类。湿热季节的养生保健。
3梅雨季节养生保健注意事项
根据这段时节雨量增多、气温升高、空气潮湿的气候特点，养生保健要注意以下几个方面：
1。在精神调养上应使自己保持轻松愉快，忌恼怒忧郁。这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。
2。起居要晚睡早起。适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应旺盛的阳气。利于气血的运行，振奋精神;夏日昼长夜短，晚睡早起，所以，中午小憩是必要的，有助于解除疲劳，利于健康。
3。天热易出汗，衣服要勤洗勤换。
中国有旬老话，叫“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”
芒种后要常洗澡，但出汗时不要立刻用冷水冲澡。
“大汗而光膀吹风，心情宜静，所谓心静自然凉”。
4。
搞好居室卫生。
住室要通风。
阴晦的卧室要采取防潮措施。
衣被要勤晒。
室内不要堆放脏物及晾湿衣服。
5。讲究饮食卫生。隔餐食品要加热后再吃。不吃不洁或霉变的食物。注意食品的防尘、防蝇、防蟑螂。确保食品卫生。
6。加强体育锻炼。坚持做体操、打太极拳、跑步等活动，藉以增强体质，提高抗病能力。
7。少去公共场所。
在疫病流行期间，尽量少到人多的公共场所，更不要带孩子出入剧院、商场等处，以免感染疾病。
4梅雨季节吃什么
梅雨季节空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。
天气固然无法改变，我们却可以通过饮食来调理自己的身体，那么梅雨季节吃什么好呢?
医学专家建议，选择吃一些清热除湿的食物，这样会使你的身体感到舒服一些，让生活过得更轻松。
以下食物既能去湿又能加强脾胃功能，在梅雨季节里，大家不妨多吃些：
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。
适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
薏米：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。
适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。
适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效。
适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：
1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。
适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。
2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。
适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。
3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。
5梅雨季节去湿靓汤食谱
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。
适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效。
适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：
1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。
适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。
2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。
适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。
3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。
6梅雨季节家居防霉方法
家居防霉方法推荐
1。开空调。一般的家庭要常开门窗，使室内外空气疏通，如果室外的湿度比室内高，就不宜开窗了。这时可将家中的空调打开，因为空调也有除湿作用。
2。选择干燥剂吸潮。干燥剂、燥粉剂及颗粒剂，可使其身边的空气干燥，达到吸潮作用。
市民将换下的衣物及时清洗晾晒干后，放人密封的柜箱内，再放入干燥剂，若发现干燥剂吸潮后结块有水 分时，要注意及时换新的。也可在储藏间放一盆石灰干。
3。施放“防虫防霉杀虫喷雾剂”或“防霉驱虫剂”。
呢绒毛料等衣服可以施放一些“防虫防毒杀虫喷雾剂”或“防毒驱虫剂”。
毛织品衣服洗净晾干后可用罩布把衣服包裹好。
在箱柜放少许卫生球。以防霉变或虫蛀。
4。使用除湿机。有条件的市民可使用除湿机除湿，还可以使用烘干机、烘干型洗衣机。使衣服不受潮湿空气的影响。将暂时不穿的衣服最好送到洗染店洗净熨平收藏好。
5。安装白炽灯。在衣柜的上方安装一只白炽灯泡，利用光与热除去衣柜内的湿度，增加热度。注意，别让灯泡直接与衣服接触。
【#梅雨季节注意事项#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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