导读 家常蒸鸡蛋是一道简单又营养的菜肴,深受大人小孩的喜爱。它不仅制作方便,而且口感细腻滑嫩,富含蛋白质,是日常饮食中的绝佳选择。首先,...
家常蒸鸡蛋是一道简单又营养的菜肴,深受大人小孩的喜爱。它不仅制作方便,而且口感细腻滑嫩,富含蛋白质,是日常饮食中的绝佳选择。
首先,准备食材。需要新鲜的鸡蛋3-4个,温水适量,盐少许,以及一些葱花或香菜作为点缀。鸡蛋富含优质蛋白,而温水则能让蒸出来的蛋羹更加嫩滑。如果喜欢更丰富的味道,还可以加入一点生抽或者鸡精提味。
接下来,将鸡蛋打入碗中,用筷子轻轻搅拌均匀。注意不要过度搅打,以免产生过多气泡影响成品的美观。然后缓缓倒入温水,水量通常是鸡蛋的1.5倍左右。根据个人口味撒入少量盐调味,再用勺子撇去表面的浮沫,这样可以让蒸出的蛋羹更加平滑。如果想要颜色更诱人,可以滴几滴香油增加光泽感。
随后,盖上一层保鲜膜或盘子,防止蒸制过程中蒸汽直接接触蛋液导致孔洞出现。放入已经烧开的蒸锅里,用中小火蒸约8-10分钟即可。时间不宜过长,否则会影响口感。可以用牙签插入蛋羹中心测试熟度,若没有液体流出就说明已经蒸好。
最后,取出蒸好的蛋羹,在上面撒上葱花或香菜,并淋上几滴热油激发香味。一道色香味俱全的家常蒸鸡蛋就完成了!
这道菜操作简便,营养丰富,特别适合忙碌的工作日或是想要为家人准备一顿温馨晚餐的时候。无论是搭配米饭还是单独食用,都能让人感受到家的味道。
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